Kuidas tähtsustada oma tervist - isegi neil kiiretel lapsevanemate päevadel - SheKnows

instagram viewer

Täna oli lahing. Ei, kriimustage seda - see oli sõda, milles peeti palju lahinguid.

Minu tütar Sarah, kes on vaid 2 -aastane, on haige - seega veetsime kaks tundi kiirabi ainult selleks, et õde kohutav koletis teda raviks. Vaene Sean, mu poeg, ei saa nii kaua paigal istuda ja see sama õde andis talle selle eest põrgu. (Mind ei huvita, kuidas ta minuga kohtles, aga kui ta mu lastega sassi läks, tulid küünised välja! (Olen kindel, et saate suhelda, eks?)

viljatuskingitused ei anna
Seotud lugu. Hästi mõeldud kingitused, mida ei tohiks kellelegi, kes tegeleb viljatusega, kinkida

Pärast seda, kui me lõpuks Saara ravimid kätte võtsime, oli järgmine lahing meie köögis, kui ma üritasin seda talle anda. Uinaku ajaks olin pettunud, väsinud ja lihtsalt kulunud - alles kell 13!

Kui lapsed said voodisse pugeda, oli mul kaks valikut:

  1. Treening
  2. Ärge tehke

See oli tõesti nii lihtne. Tavaliselt olen ma väga motiveeritud trenni tegema, eriti kui sellega kaasneb raskete raskuste tõstmine. Täna peeti liiga palju lahinguid ja sõda oli mind purustanud. Kõik, mida ma tahtsin teha, oli end teleri ette keerata - seda ma harva teen.

Mis on siis motiveerimata ja sobiv ema?

Mis puutub minu lastesse, siis ma ei ole aeg -ajalt altkäemaksu andmisest kõrgemal. Mõnikord tuleb lastekasvatuses lihtsalt minna selle juurde, mis toimib. Tead mida? Ma reageerin ka altkäemaksule päris hästi, kuigi minu oma näeb välja natuke teistsugune.

Lubasin endale õhtusöögi ajal klaasi punast veini, kui ma seda trenni alustan. Andsin endale ka võimaluse igal ajal välja lülitada. (Aus tehing, kas sa ei arva?)

Järgmine asi, mida ma tegin, oli saata teisele sobivale ema sõbrale sõnum, et rääkida talle oma võitlusest - ja minu plaanist. (Talle meeldib ka punane vein!) Nüüd oli mul vastutus ja toetus. Ta mõistis mu võitlust ja teadis, millega ma tegelen, ja ma kindlasti viriseksin tema peale, kui välja tuleksin.

Pärast väikest tujuhoogu, vingumist ja läbirääkimisi - kõik minu poolt - hakkasin tõstma. Lülitasin Lady Gaga sisse ja alustasin oma pingiseanssi. Iga korduse, seti ja edenemisega andsin endale võimaluse lõpetada, kuid ei teinud seda. Sa tead, miks? Sest mulle meeldib pingipinge teha ja mulle meeldib tõmbeid teha ning mulle meeldib lahingunööre halastamatult peksta, kujutades ette seda vastikut õde arsti kabinetist.

See kõik tundus nii hea. Ma tundsin end nii hästi.

Ma pole sellest trennist kunagi loobunud. Tegelikult ma purustasin selle.

Täna peeti sõda. Ma kaotasin mõned lahingud, olid mõned ohvrid - hei, õde, vabandust, mul pole kahju! - ja lõpetasin selle võidukalt. Parim osa üldse? Võitsin kõige raskema lahingu: võitluse iseendaga.

Selle õe ja haige 2-aastase lapse vastuvõtmine tundub pärast ägeda treeningu ja teise vormis ema toetust nagu mitte midagi. Minu mõte? Koostage oma armee, pidage sõda ja jätkake nende lahingutega võitlemist, sest võit on nii magus - või kuiv, sõltuvalt teie veini maitsest.

Teose autor on Mandy Skinner Lihastega jalgpalliema blogi. Ta on uhke kahe lapse ema, Sean ja Sarah, samuti a personaaltreener ja toitumistreener pühendunud tervele ja õnnelikule elule. Ta naudib jooksmist, rasket tõstmist ja veini joomist.

Jälgi Mandyt Instagramis @mandyjskinns või Twitteris @mandyskinns.