Kui olete segaduses arvukate numbrite ja esitatud väidete pärast päikesekaitsekreem tooteid ja mida need tegelikult tähendavad, pole te üksi. FDA teatas hiljuti uutest suunistest, mille eesmärk on aidata tarbijatel valida kõige tõhusam päikesekaitse ja vältida ebakindlust ostude ajal. SheKnows rääkis Ameerika Dermatoloogilise Kirurgia Seltsi liikme dr Darrell Rigeliga, et saada rohkem teavet uute juhiste ja nende tähenduse kohta ameeriklaste jaoks.
Päikesekaitsesegadus
Kõik päikesekaitsekreemid ei ole võrdsed ja lugematute võimaluste hulgast võib olla raske otsustada, milline on teie jaoks parim kaitse. Kõik, mida saate tõesti teha, on loota, et see, mille olete valinud, teeb tööd, mida ta väidab. „Suurim probleem on see, et tarbijal on väga raske uut päikesekaitsetoodet valida. Kui te pole keemik, võib olla väga segane teada, mida osta, "ütleb dr Rigel. See, millist tüüpi kaitset te vajaliku vastu saate, on päikesekaitsekreemide ostmisel kõige keerulisem osa, kuid uued, rangemad eeskirjad tagavad ideaaljuhul selle, mida pudelil näete.
Ideaalne valem
Mis on siis ideaalne? Kõige tõhusam päikesekaitsekreem on see, mis blokeerib nii UVA- kui ka UVB -kiirte ning uued eeskirjad nõuavad, et päikesekaitsekreeme testitaks nende mõlema blokeerimise suhtes. FDA nõuab praegu ainult UVB -kiirte eest kaitsmise testimist. Ja kui te ei tea, mis vahe on, on see üsna märkimisväärne.
UVA: Need kiired on neist kahest kõige kahjulikumad ja kujutavad endast suuremat nahavähi ja päikesekahjustuste ohtu (peened jooned ja kortsud, mis on põhjustatud liiga päevitamisel töötamisest). UVA -kiirgus võib tungida ka klaasi.
UVB: Need kiired vastutavad eelkõige päikesepõletuse eest, kuid võivad põhjustada ka vähki ja muid nahakahjustusi.
Täna päikesekaitsepudeli ostmine ei tähenda, et olete kaitstud mõlemat tüüpi kiirte eest, ja kõik, mis on pudelile kirjutatud ja mis väidab, et kaitseb mõlema eest, ei pruugi olla tõestatud. Uued juhised loodavad seda muuta. "Pudelil ei ole midagi, mida pole tõestatud või mis on lihtsalt turundus," selgitab dr Rigel.
Laia spektriga kaitse
Kui uued määrused jõustuvad - ideaaljuhul järgmisel suvel - on kõige parem osta see pudel, mis ütleb: „lai spektrit ”, mis tähendab, et päikesekaitsekreemi SPF on 15 või kõrgem ning on tõestatud, et see kaitseb nii UVA kui UVB eest kiired. „Laia spektrit” on praegu paljudel toodetel loetletud, kuid see ei tähenda, et see peaks olema. "Varem ei tähendanud" lai spekter "midagi - see oli lihtsalt turundustrikk," selgitab dr Rigel.
Muud erinevused
Mõned teised märgised „ei-ei” sisaldavad väiteid, et toode on higikindel või veekindel, mõlemad saavad alglaadimise. Selle asemel selgitab Rigel, et päikesekaitsekreem peab kasutama terminit „veekindel” ja mis kõige tähtsam-näitama, kui kaua-40 või 80 minutit. "Uute juhistega on teatud järjepidevus ja tõendid," ütleb dr Rigel.
Koos tühiste väidetega, mis ei tähenda midagi, ütleb FDA ka, et päikesekaitsekreem, mille SPF on vahemikus 2–14 või mis ei kaitse UVA -kiirte eest tuleb hoiatus, milles öeldakse, et toode võib kaitsta ainult päikesepõletuse, mitte nahavähi või varase naha eest vananemine. Täpsemaks muutmine ja tarbijate harimine vajaliku kohta võib olla ainult kasulik. "Kõige olulisem erinevus, mida juhised toovad, on see, et teile sobiva päikesekaitsekreemi on palju lihtsam kindlaks teha," lisab dr Rigel.
Päikesetundlikud meeldetuletused
Samuti soovib dr Rigel tarbijatele meelde tuletada, et nad kannaksid teie kehale piisavalt päikesekaitset - üks unts (klaasiklaasi suurune). Ta ütleb, et enamik inimesi taotleb endiselt vähe ja sageli ei mäleta nad kogu päeva jooksul uuesti taotlust esitada. Sõltuvalt sellest, kui kaua veedate õues ja oma nahatooni, peate kaitset rakendama iga kahe tunni järel, ütleb ta.
Rohkem päikeseohutust
Mida peate teadma aktiinilise keratoosi kohta
Suvine naha tervis: teadlikkus nahavähist
Päikesekaitsekreem: 10 päikesekaitse käsku
