Hommikusöögid
Vürtsitage tavalisi traditsioonilisi hommikusöögitoite, lisades pudruks üleküpsenud banaane. Banaanimuffinid, banaanipannkoogid ja banaanivahvlid valmistage pühapäeva hommikul hõrgutav maiuspala. Järgige retsepti, mida tavaliselt kasutate, lisage enne küpsetamist ainult üks kuni kaks püreestatud banaani. Õrnad ja peened saiakesed sobivad suurepäraselt hommikusöögiks liikvel olles. Järgmisel korral tapke kaks lindu ühe hoobiga ja täitke kofeiin nende banaanikohvikommidega.
Pudingid ja pirukad
Kasutage oma üleküpsenud banaane suurepärase magustoidu valmistamiseks peole, koosviibimiseks või lihtsalt sellepärast. Banaanipuding ja pirukaid on tavaliselt lihtne valmistada ja need säilivad külmkapis kuni neli päeva - see tähendab, kui on jäänud. Ja šokolaadi ja banaanidega ei saa kunagi valesti minna, nii et vahustage see lihtne banaanipiruka šokolaadipirukas järgmisel korral, kui teil on küpsed banaanid, mida hästi kasutada.
Jäätis ja jogurt
Kodune banaanijäätis ja jogurtid pakuvad värskendavat maiuspala jahedal sügispäeval. Jäätis on lihtne - külmutatud banaanid, piim ja kaneel segatakse kokku. Nagu näete, on selles "jäätises" väga vähe kaloreid ja praktiliselt pole rasva. Jogurti jaoks ostke vabalt valitud jogurt ja pange sisse piimaga segatud püreestatud banaanid. Banaanid loomulikult magustavad jogurtit ja annavad sellele täidlase maitse. Selle kreemja magustoidu täiskasvanute versiooni jaoks segage see
joodud banaaniga lõhestatud piimakokteil.