Võib arvata, et iga päev päikesekreemi määrimine on kõik, mida vajate oma naha kaitsmiseks, kuid nüüd on olemas veelgi suurem oht: reostus. Ja see on tõesti halb uudis. "Saaste põhjustab naha kiiremat vananemist," selgitab dr Howard Sobel, NYC dermatoloog ja organisatsiooni asutaja. Sobeli nahk. "Mitmed uuringud on näidanud, et õhus leiduvad keskkonnaärritajad võivad põhjustada hüperpigmentatsiooni, põletikku ja punetust ning põhjustada enneaegseid peeneid jooni ja kortse. Lisaks on näidatud, et need ärritajad lagundavad kollageeni ja lipiidikihti, kahjustades naha barjäärifunktsiooni.
Põhjus, miks nahk on vastuvõtlik saaste ja vabade radikaalide kahjustustele, on see, et saasteosakestel on nii lihtne sellesse tungida. "Pooridesse sisenev saasteosake on nagu tennisepall, mis läheb läbi korvpallirõnga – see on nende jaoks üsna lihtne saasteosakesi, et tungida teie nahka ilma igasuguse kaitse- või kaitseliinita nende vastu,“ ütleb dermatoloog dr Dendy. Engelman. "Naha sarvkiht ehk naha välimine kiht toimib barjäärina, mis kaitseb naha sügavamaid kihte. Nanoosakesed, ümbritsevate osakeste kõige kahjulikumad komponendid, võivad olla kuni 20 korda väiksemad kui inimese poorid. Kui keskkond seda kihti kahjustab, võib nahk olla ärritunud, kuiv, tuhm ja põletikuline. Samuti muudab see teie jaoks raskemaks
Vananemisvastane nahahooldustooted, mis on suunatud epidermis sügavamale kollageenile ja elastiinile, et tungida läbi naha.Üllataval kombel pole see probleem ainult suurlinnades. "Need, kes elavad väga saastunud piirkondades, on suuremas ohus ja peaksid võtma vajalikke meetmeid oma naha ja jume kaitsmiseks," ütleb Sobel. Siiski pidage meeles, et kõik, olenemata sellest, kus te elate, peaksid võtma ettevaatusabinõusid. "UVA/UVB-kiired, infrapuna ja suure energiaga nähtav sinine valgus on kõik saastetegurid, mis käivitavad immuunsüsteemi liigse melaniini tootmise. Seega, kui veedate palju aega väljas, isegi maapiirkondades, olete endiselt ohus.
Õnneks saate astuda samme, et minimeerida reostusest tulenevat kahju, mis aitab teie nahka kaua pärast Maa päeva. "Saadaval on tegelikud tooted, mis eemaldavad meie rakkudes toksiine ja võitlevad reostuskahjustustega, " ütleb Engelman. "Oluline on valida tooted, mis on mõeldud nii keskkonnaga kokkupuutest tulenevate kahjustuste ärahoidmiseks kui ka parandamiseks - see hõlmab nii ultraviolettkiirgust kui ka saastet."
Proovige neid taktikaid, et kaitsta nahka saaste eest:
Peske oma nägu regulaarselt – ja tõhusalt
Topeltpuhastus aitab eemaldada näo mustusest. Selle paremaks muutmiseks proovige näopuhastusvahendit. Sobel soovitab a Clarisonic sest "see on tark valik, mis on tõestanud, et see puhastab kuus korda paremini kui ainult käed." Kindlasti peske oma nägu alati enne magamaminekut. "Naha puhastamine vähemalt kord päevas on ülioluline, et vältida saaste, meigi ja muu päeva jooksul kogunenud mustuse kogunemist," ütleb Sobel. "Kasutage õrna puhastusvahendit, mis on spetsiaalselt ette nähtud saastevastaseks kasutamiseks, ja seejärel lisage tooner, et eemaldada liigne praht puhastusvahendit ei saanud." Kuid ärge laske end liigselt puhastada, sest see võib nahalt eemaldada selle loomuliku välimuse õlid.
Otsige oma nahahooldustoodetes antioksüdante
Antioksüdandid aitavad võidelda saasteosakeste vastu ja neutraliseerivad vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustusi. "Vabad radikaalid on väga hävitavad molekulid, mis võivad teie nahka hävitada, " selgitab Engelman. "Vabad radikaalid on ebastabiilsed ühendid, mis otsivad puuduvat elektroni. Kui nad "varastavad" elektrone teistelt molekulidelt, jätab see ka need molekulid ebastabiilseks ja seejärel omakorda otsima puuduvat elektroni. Kuna see tekitab doominoefekti, nõrgendab see veelgi nahabarjääri, muutes selle haavatavaks enneaegse vananemise suhtes, põhjustades peeneid jooni, kortse ja ebaühtlast nahatekstuuri. Antioksüdant aitab kaitsta nahka vabade radikaalide rünnakute eest, neutraliseerides oksüdatiivse stressi, mis võib põhjustada rakukahjustusi. Antioksüdandid paarituvad vabade radikaalide püüdjatega, otsides puuduvat elektroni, nii et see neutraliseerib vabade radikaalide tekitatud kahjustused tehke, kui see paarituks hoopis nahavalgu elektroniga." Eriti tõhusad antioksüdandid on resveratrool ja vitamiin C; Engelman soovitab OMI Skin Nutrition Wrinkle Lifting Power seerum.
Kandke päikesekaitset
Lisaks naha kaitsmisele kahjulike kiirte eest võib päikesekaitsekreem aidata ka saaste vastu. "Päikesekaitsekreemi tuleks alati kasutada aastaringselt, " ütleb Sobel. "Kasutage SPF 30 või kõrgemat ning võimaluse korral kandke täiendava ettevaatusabinõuna mütsi ja pikkade varrukatega UPF-i riideid." Engelmani päikesekaitsekreem on Elizabeth Arden PREVAGE City Smart laia spektriga SPF50 niisutav kaitsekilp, kuna see kaitseb nii päikese kui ka saaste eest ning on täis antioksüdante, nagu roheline tee.
Detox söega
Tundub, et süsi on nahahoolduse koostisosana olnud trendikas juba ammu ja seda mõjuval põhjusel. "Söekoorijad ja -maskid on suurepärased, kuna need imavad teie pooridesse kinni jäänud toksiine," ütleb Sobel. "Teine nutikas valik on näokoorijad, millel on sära andvad koostisained, mis neutraliseerivad keskkonnasaaste mõju."
