Kui me laulame Auld Lang Syne'i ja kallutame oma šampanjaklaase, et seda tervitada, tundub jaanuar olevat põnev kuu, mil me minge tagasi kontorisse või klassiruumi, jagage lugusid pühade kohta ja pange põnevusega paika meie uusaasta resolutsioonid.
Kuid paljud meist tunnevad teatud pettumust. Sest pühade ajal on meie elu täidetud sellega, et teeme asju teiste ja pere heaks. Kuigi kirglik, on see suurepärane aeg, mis on täis eesmärki ja tähendust.
Kui liigume jaanuarisse ja veebruarisse, peatub kogu see tähendus karjuvalt. Me tunneme üksindust, kui kõik naasevad oma ellu – tunneme, et enam-vähem miski pole enam pikka aega erilist. Kuid me võime oma vaimus leida viisi, kuidas maagiat hoida ka keset takistusi.
Kolm võimalust talvise mõõna ületamiseks
1. Tehke pere ja sõpradega lõbusaid ja tänuväärseid asju
Pühad olid aeg tähistada väga lähedalt koos nendega, kellega tunneme hingesugulust. Kui tunneme, et suurejooneline vaatemäng on möödas, siis miks mitte luua uut osadust ja sidet vaimuga?
Võtke jaanuaris ja veebruaris aega, et teha oma lähedastega erilisi asju. Leidke see lisapool tundi kohvikus, et sõbraga kohtuda ja lihtsalt aega veeta. Või proovige katset, nagu oleme abikaasaga teinud: võtsime viis külma talveõhtut, et kohe pärast filmi vaatamist lõkke ääres kogu "Uhkus ja eelarvamus" valjusti läbi lugeda.
Valige tegevus, mis kõige enam sütitab jõulud elavaks muutnud sooja tule. Mida rohkem saate hoogu maha võtta ja lihtsaid asju koos teha, seda parem.
2. Koolis või tööl – enamiku jaoks on naasmisel lihvimise juurde nii head kui ka halba
Hea, sest igatsesime kolleege ja oleme tagasi põnevas saavutuste maailmas – ja halb, sest kogu tähistamise eriline aeg on möödas ning rutiinid ja tähtajad on tagasi.
Kuid see depressiooni tunne ei aja teid alla. Võtke vastu otsus teha tööl midagi, milleks te pole kunagi aega andnud: võib-olla on see lihtsalt toomine lilled ja asetage need selle inimese lauale, kellega te pole suutnud väga suhelda, ja küsite tema kohta perekond.
Naeratage ja öelge kõigile oma töösõpradele, kui väga te ootate aastat, mil kõik leiavad uued motivatsiooniallikad, mis annavad käsileolevale ülesandele tähenduse ja maagia igale hetkele.
3. Uuenda oma usku iseendasse
Nii et kui uusaasta pole toonud pühade soojust ja tähendust, võib tunduda, et oleme häälekas ja tühjas maailmas ja tahame oma peredele tagasi mugavust.
Sel juhul ma ütleksin, et süüta see tuli endas. Jõua sügavale ja leia enda seest need uue elu allikad, mis mõnikord tulevad alles siis, kui tunneme, et kõik on kadunud, et miski ei saa olla jälle hea.
Soovitaksin tungivalt alustada praktikat, mis võimaldab teil minna sügavale endasse selle vangistatud rikkuse juurde. Ütle endale iga päev: "Mul on endas kõik, mida mul kunagi vaja on." Või mis veelgi parem, proovige edasi mediteerida nende sõnad, kelle elu on põlema süttinud suurema eesmärgi tulihinge, mis juhib nende igaüht tegevust. Võib teha hullemini, kui mõelda Martin Luther Kingi elu ja sõnade üle. Olin nendest vaimustuses ja energiat täis, kui kuulsin neid raadiost üles kasvades – teadsin, et maailmas toimub midagi väga erilist.
Täna jätan ma endale nii kõrged sõnad pähe. Proovige seda ja vaadake, kuidas jõulude maagia teie elus toimub terve aasta jooksul omal moel.
