Toorest pähklist ja pisut õlist võib saada värske pähklivõi, mis on tervislikum ja maitselt kõrgem võrreldes paljude poest ostetud pähklivõi kaubamärkidega. Siit saate teada, kuidas oma pähklivõid valmistada.
Toorest pähklist ja pisut õlist võib saada värske pähklivõi, mis on tervislikum ja maitselt kõrgem võrreldes paljude poest ostetud pähklivõi kaubamärkidega. Siit saate teada, kuidas oma pähklivõid valmistada.
Kuidas ise pähklivõid valmistada
Külastage oma kohalikku tervisliku toidu poodi või supermarketite hulgiosakonda ja ostke oma lemmik toored pähklid. Pähklivõi valmistamiseks võite kasutada mis tahes neutraalse maitsega õli või kasutada pähklimaitselist õli, mis sobib teie eelistatud pähkliga.
Koostis:
-
t
- 3 tassi tooreid pähkleid
- 2 supilusikatäit õli
- Näputäis meresoola (valikuline)
t
t
Juhised:
-
t
- Asetage pähklid ja õli (ja sool, kui seda kasutate) köögikombaini või blenderisse ja lükake pähklite hakkimiseks.
- Blenderda kõrgel kreemjaks.
- Viige õhukindlasse anumasse ja hoidke külmkapis.
t
t
Veel peab teadma vegan põhitõed!
