Jalavalu mõjutab naisi ebaproportsionaalselt – SheKnows

instagram viewer

Oma esimeste kõrgete kontsadega kingade omamine tundub sageli läbimineku riitusena ja pumbasid peetakse üldiselt iga naise garderoobi peamiseks osaks. Kuid isegi naised, kes ei olnud sellest konkreetsest üleminekuriitusest eriti vaimustuses (tere, villid ja valud!) ja kellele kontsakingi ei meeldi kanda, ei ole sageli luksust need lihtsalt kapist eemaldada – ja see on vaid üks põhjus jalavalu on feministlik teema.

Ühendkuningriigi The College of Podiatry 2013. aasta uuringu kohaselt jätkab üle 40 protsendi naistest (võrreldes 12 protsendiga meestest) kandke jalanõusid, mis põhjustavad neile märkimisväärset jalavalu. Me ei tee seda lihtsalt moe nimel – riietuskoodid aadressil teatud ettevõtted nõuavad naistelt tööl kontsade kandmist. Ja isegi kui see pole teie töökoha personalikäsiraamatu reeglites konkreetselt kirjas, teevad paljud ülemused naistele selgeks, et nad eeldame, et kanname tööl kontsakingi. Muidugi on mäss, kuid töötajad on väga teadlikud, et see võib meile tulevasi edutamisi maksta ja see on luksus, mida enamik naisi endale lubada ei saa.

click fraud protection

"Ma näen naisi sagedamini kui mehi, kellel on jänesed, haamervarvaste, neuroomide, kannavalu, plantaarfastsiidi ja pahkluu nikastused," ütleb jalaarst dr Damian Roussel. Kõrgtaseme ortopeedia keskused, räägib SheKnows. "Eelkõige põnnid, haamervarbad ja neuroomid on tavaliselt põhjustatud või halvendavad kõrgete kandmist kontsad, kuna see põhjustab raskuse kandumise jala esiosale ja jalalabale pigistama. Hüppeliigese nikastused on sageli tingitud ka pahkluu ebastabiilsusest, mis tuleneb kanna toetuse puudumisest.

Dr Brett Sachs, Colorado osariigis Denveris asuv jala- ja hüppeliigese kirurg ütleb SheKnowsile, et näeb naisi, kes kogevad jalavalu erinevatel põhjustel. Näiteks naised, kes kannavad terve päeva kõrgeid kontsi, kogevad suurema tõenäosusega valu suures varvas, kuna kontsadel on kitsas varbaosa. Teised naised, kes töötavad kogu päeva jalgadel, võivad kogeda kannavalu, mis on seotud plantaarse fastsiidiga.

Kuigi kingadel on naiste jalavalu puhul suur roll, on ka teisi tegureid, mis meie jalahaigusi põhjustavad või süvendavad. Isegi kodudes, kus mõlemal partneril on täiskohaga töö, langeb suurem osa leibkonna ülalpidamiseks tehtud tööst naiste jalge alla (sõna otseses mõttes). Vastavalt Ühendkuningriigi riikliku statistikaameti 2016. aasta uuringule, naised teevad keskmiselt 60 protsenti rohkem tasustamata tööd kui mehed. Sellesse kategooriasse kuuluvad ülesanded hõlmavad toiduvalmistamist, lastehoidu ja majapidamistöid.

"Paljud naised tasakaalustavad tööd, emadust ja pereelu, nii et nad on palju jalgadel, eriti kui neil on töökohad, mis nõuavad palju seismist – mis muutub veelgi hullemaks, kui töö nõuab, et nad kannaksid ka kingi," Roussel ütleb.

Naiste jaoks, kes tasakaalustavad karjääri ja emadust, on samuti oluline märkida, et rasedus võib olla teie jalgadele raske. “Raseduse ajal tekivad mitmed asjad, mis põhjustavad jala- ja jalavalu,” räägib jalaarst Dr Tammy Gracen räägib SheKnows. “Suurenenud kehamass, eriti tsentraalselt, avaldab jalgadele allapoole survet. Tsirkuleerivad hormoonid põhjustavad sidemete lõtvuse suurenemist. See kombinatsioon põhjustab tallavõlvi pikenemist ja jalalaba sisse- või pronatsiooni. Kõige tavalisem sellest põhjustatud probleem on plantaarne fastsiit.

Roussel lisab, et kuna naiste jalad paisuvad raseduse ajal sageli, võib neil olla raske kandke oma tavalisi kingi ja nad kasutavad mis tahes kingi, kuhu nad mugavalt mahuvad, näiteks plätud. Kuid plätud ei toeta ja võivad põhjustada valu nii lühi- kui ka pikaajaliselt.

Kuigi naiste kehade bioloogiat ei saa me kontrollida, on selge, et seksism ja vananenud soorollid mängivad naiste jalgade valus suurt rolli. Ootus, et naised ohverdavad oma jalgade tervise, kandes kontoris kõrgeid kontsi ja naasevad siis õhtul koju, et majapidamistöid teha, on seksismis. Personaliosakondadel on aeg riietumisreeglite kehtestamisel arvestada naiste tervisega ning meestel on kindlasti aeg kodus kaalust alla võtta. Naiste jalavalu probleem ei lahene üleöö, kuid on selgeid ja lihtsaid samme, mida saab juba täna teha.