Ärge täitke oma nägu nööriga juust ja Velveeta või midagi muud, kuid ajakirjas Journal of Agricultural and Food Chemistry avaldatud uue uuringu kohaselt seostatakse fermenteeritud piimatooteid parema tervise ja ainevahetusega. Põhimõtteliselt lõpetage süütunne juustu söömise pärast.
Taanist läbi viidud uuring näitas seda juustu tarbimine tulemuseks oli rohkem võihapet, mis aitab toitu energiaks lagundada. Teise uuringu kohaselt on võihape uskumatult kasulik teie seedetraktile ja aitab leevendada IBS-i sümptomeid, kuna sellel on teie keha (teise nimega: teie keha) põletikuvastane toime. Teadus on lühenditega lõbusam).
Veel:Kodused juustumaitselised oad
Kõrgem butüraadi sisaldus on seotud madalama kolesteroolisisaldusega ning Taani uuringu toiduteadlane ja teadlane Hanne Betram kommenteeris, et see aitab selgitada prantsuse paradoksi (asjaolu, et prantslastel on vähem südame isheemiatõbe, hoolimata südamehaigustega seotud küllastunud rasvade suuremast tarbimisest).
Uus uuring ühendas ka juustu tarbimise TMAO taseme alandamisega teie vereringes, mis tähendab väiksemat südameinfarkti ja insuldi riski. Arvestades südamehaigus on naiste tapja number üks, Ma ütlen, et lähme ostame suitsutatud gouda stati.
Veel:Kuidas valmistada Ameerika juustu kodus
Olen kindel, et reegel „kõik mõõdukalt” kehtib endiselt, nii et ärge tulge mind otsima, kui teie juustusõltuvus ei pane teid elama 100 -aastaseks. Leidke lihtsalt lohutus sellest, et saate seda süüa #süüdivabalt.
