Mõnikord kulus kolm õde, et mind kinni hoida. See võib tunduda äärmuslik, kuid see oli täiesti vajalik, kuna mul oli kalduvus nutta, raputasin end toolilt välja ja jooksin põgenemiseks laste flebotoomia osakonna koridori.
See oli suvi teise klassi ja kolmanda klassi vahel ning tuulerõugeviirusega kaasnevate komplikatsioonide tõttu jõudsin lõpuks idiopaatiline trombotsütopeeniline purpur, mis tähendas, et mul on vaja igal nädalal verd võtta. ITP on verehaigus, mida iseloomustab madal trombotsüütide arv ja väga kergesti tekkivad verevalumid, ning see võib sarnaneda leukeemiaga. Et veenduda, et mu loendused ei satuks ohtlikule territooriumile, oli mul terve suve jooksul kord nädalas vereanalüüsi kohtumine.
Ma pole kindel, kes neid kohtumisi rohkem kartis: mina või õed, kelle ülesandeks oli minu vereproovid koguda. Niipea, kui ma istuksin selles kõvas plasttoolis ühe pikliku käetoega, muutuksin nipsakast, kuid kergemeelsest 7-aastasest õudusfilmi olendiks. Ma olin alati nõelu kartnud, kuid seekord ei olnud see lihtsalt vaktsiin, mida ma kooliõe kabinetis sain. Teadsin, et selle vereanalüüsi tulemused võivad tähendada, et olen piisavalt haige, et pean ööseks haiglasse jääma.
Veel: Minu ärevus vallandas mind 5 töölt
Lõpuks sain sel suvel kõik kohtumised läbi ja mu trombotsüütide arv normaliseerus. Rahupakkumisena pani ema mind laboris õdedele „vabandust” pildi joonistama, ilmselt lootuses, et minu kohutav käitumine ei jää minu püsivale haigusloole.
Kuid see ei lõppenud sellega. Aastaid, iga kord, kui pidin laskma või laskma verd võtta, oleksin ärevuse tõttu mitu päeva enne süstimist iiveldanud. See kestis minu 20ndatesse eluaastatesse ja iga kord, kui nõel arsti kabinetis või laboris välja tuli, proovisin end veenda seekord saab olema teistsugune ja mul läheb hästi.
Ja kummalisel kombel oli see ühel päeval. Kuid enne, kui hakkasin tegelema sellega, mis lõpuks minu jaoks töötas, olen õppinud kahe arstiga rääkimisest trüpanofoobiast - väljamõeldud sõna nõelte hirmust.
Mis põhjustab nõelte hirmu?
Nagu paljud hirmud, võib ka trüpanofoobia tuleneda erinevatest kogemustest või tingimustest. Logistilisel tasandil võib inimesel (nagu minul) olla väga väikesed veenid, mis võib selle raskendada vere võtmiseks, mõnikord on vaja mitut nõelapulka, kuna arst üritab kauba asukohta leida veen, Dr Mimi Trinh, Californias Laguna Hillsis asuva Saddlebacki meditsiinikeskuse perearst, räägib SheKnowsile.
Kuid ka nõelte kartmise taga on palju psühholoogilisi põhjuseid.
„Nõelapoobilistel inimestel võib olla varasemaid valusaid kogemusi (õppinud konditsioneerimist) süstide või asendusena tunnistajaks pereliikmele, kellel oli ebasoovitav kogemus nõeltega või süstid, " Dr Trung Tristan Truong, ütleb Californias San Juan Capistranos asuva MemorialCare Medical Groupi lastearst SheKnowsile. Ta märgib ka, et foobial võib olla pärilik eelsoodumus.
Muud võimalikud põhjused nõelte kartmiseks võivad hõlmata üldist ärevust või tundlikku või negatiivset temperamenti, varasemat traumat, minestamist või tugevat pearinglust. vasovagaalne Trinh ütleb, et reaktsioon minevikus tehtud laskudele või verevõtmistele, hüpohondria, tundlikkus valule või mälestused valulikest nõelatorgetest ja hirm olla vaoshoitud.
Mis võib aidata kellelgi nõelte hirmust üle saada?
Nagu nõelfoobia põhjused, võivad võimalikud abimeetodid olla nii füüsilised kui ka psühholoogilised. Näiteks ütleb Trinh, et psühhoteraapia, kognitiiv -käitumuslik teraapia ja kokkupuuteravi võivad olla kasulikud erinevat tüüpi foobiate ravis.
"Terapeute on koolitatud aitama patsientidel arendada teatud hirmudega toimetuleku oskusi ja uurida, kust hirmud võivad tuleneda," märgib Trinh. "Kui aga ärevus võib olla tegur, võib aidata ka ravi ravimitega, mis aitavad ärevust vähendada."
Äärmuslikumatel juhtudel ütleb Truong, et mõned inimesed leiavad, et ärevusvastaste ravimite võtmine on samuti kasulik mittemeditsiinilised ärevust vähendavad tehnikad, nagu sügav hingamine, lugemine, muusika kuulamine või vaatamine video. Ta võib lohutada ka lapse rinnalt rinnale kallistamist vanemalt või eestkostjalt, märgib ta. Lastel võib ka paremini minna, kui neile pakutakse tasu pärast laskude saamist või vere võtmist, lisab Truong.
Veel: Kas ärevus töökohal võib olla hea asi?
Kui hirmu algpõhjus on füüsiline valu, ütleb Truong, et on tuimestavaid kreeme või geele, mida võib enne meditsiinilist visiiti süstekohale kanda, samuti seadmeid (nt the Põnev), mis võivad nahale edastada külma- ja vibratsioonitunnet, et häirida nõela või süsti tegelikku valuaistingut või seda kõrvale juhtida, kasutades „valuväravateooria” kontseptsiooni.
Mis mulle sobis?
Mingil hetkel 20ndate keskpaigast kuni lõpuni kadus mu hirm nõelte ees lihtsalt iseenesest ilma sain sellest tõesti aru alles pärast seda, kui mul veri võeti ja arsti kabinetist koju kõndisin. Sel eluetapil hakkasid minu ravimata ärevushäired ja depressioon tõepoolest hoogu minema, ja võrreldes kõige muuga, mille pärast olin mures ja/või masenduses, ei tundunud väike nõel nii halb.
Samuti mõistsin, et see valu, mida ma nii kartsin, oli tegelikult üsna minimaalne, võrreldes teiste regulaarselt kogetavate valuliikidega - peamiselt menstruatsioonivaludega. Need imemised on iga kuu nii piinavad, et kui oleks aeg laskuda või verd võtta, asuksin sellesse julgustavalt perioodiliste krampide valu pärast ja kui see kõhn nõel mu käe sisse jõudis, tundus see õrna hellitusena võrdlus.
Loomulikult ei pruugi kõigil olla nii palju õnne, kui tegemist on valulike perioodide ning ärevuse ja depressiooniga. aga mõlemal juhul oli asi pigem selles, et panin selle lühikese kohtumise nõelaga sisse perspektiivi. See on mitte ainult lihtsustanud reise arsti juurde, vaid on vabastanud ka aja, mille kulutasin varem õdede ja flebotoomide vabandusjooniste tegemisele, nii et see on kasulik.
