Suvi on päikese hooaeg - ja loomulikult tähendab see ka päikesepõletuste hooaega. Me kõik oleme seal olnud. Need muudavad dušši väljakannatamatuks, rinnahoidjarihmad puhtaks kurjaks ja lõpevad tavaliselt massiivse koorimisega. Nendel hetkedel otsite igasugust leevendust. Kookosõli on saanud hämmastavat tänu oma hämmastavatele naha eelistele - kuid kas peaksite seda kasutama a päikesepõletus?
„Sisse laboratoorsed uuringud, on näidatud, et kookosõli vähendab nahapõletikku ja aitab kaasa nahabarjääri parandamisele, ”ütleb Rajani Katta, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Helendus: nahaarstide juhend terve toidu noorema naha dieedi kohta. "Pean rõhutama, et meil on ainult piiratud uuringud, seega pole selge, kas kookosõli on tingimata parem kui teised niisutavad tooted, mis aitavad parandada nahabarjääri."
Siiski ei pruugi see olla parim, mida kasutada õige pärast seda, kui olete põletatud. "Kookosõli ei tohiks olla esimene samm naha paranemisel pärast päikesepõletust," ütleb David Lortscher, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja tegevjuht.
Kuroloogia. "Ameerika Dermatoloogia Akadeemia soovitab külma panna, niiske rätik nahale leevenduseks 15 minutit päevas koos jaheda vanni või dušiga. Pidage kinni põhilisest rutiinist, puhastades õrnalt veega või väga õrna puhastusvahendiga, kuni nahk taastub. ” Päikesepõletatud naha rahustamiseks valige niisutaja, mis sisaldab aloe verat või sojat. Samuti pidage meeles, et päikesepõletus põhjustab dehüdratsiooni, seega veenduge, et joote piisavalt vett.Kui teil on tõesti raskusi, võite oma päikesepõletuse ravimiseks astuda täiendavaid samme. "Vajadusel kasutage põletiku vähendamiseks hüdrokortisooni kreemi koos niisutajatega," ütleb Michael Kassardjian, DO, sertifitseeritud dermatoloog Los Angeleses. „Vältige vaseliini kasutamist põletusel, kuna see hoiab teie nahas soojust, põhjustades täiendavat ebamugavust ja aeglasemat taastumist. Ibuprofeen (Advil) võib samuti aidata vähendada punetust ja turset, kui valu jätkub. ”
Alles pärast ülaltoodud toimingute tegemist peaksite kookosõli järele jõudma. "Kookosõli võib nahale kanda niisutajana, kui päikesepõletus on hakanud paranema," ütleb Lortscher. Kui mõtlete, millist tüüpi kasutada, on päikesepõletuste jaoks parim valik külmpressitud. "Teised kookosõlid läbivad töötlemismeetodid, mis hävitavad mõned selle kasulikud komponendid," selgitab ta. Otsige sildilt järgmisi moesõnu: „orgaaniline”, „neitsi”, „väljapressitud” (alla 120 kraadi Fahrenheiti järgi) või „külmpressitud” (alla 210 kraadi). Lortscheri valikud on Garden of Life Orgaaniline ekstra neitsi kookosõli, Jason Smoothing orgaaniline kookosõli, Anjou kookosõli, Dr Bronneri orgaaniline kookosõli (rafineerimata)ja Nutiva orgaaniline neitsi kookosõli.
Et oma raha eest kõige rohkem kasu saada, rakendage seda just õigel ajal. "Seda on kõige parem kasutada pärast dušši või vanni, kui nahk on kergelt niiske, et aidata vett kinni hoida ja nahka niisutada, kuid kasutage ainult õhukest kihti, et nahk saaks endiselt hingata," ütleb Kassardjian.
Kuigi selle proovimine ei tee haiget, on üks erand: kui olete aknele kalduv, peaksite selle tõenäoliselt vahele jätma. "Vastupidiselt levinud arvamusele on enamik õlisid aknele kalduval nahal hästi talutavad," ütleb Lortscher. “Üks erand on kookosõli, mis kipub poore ummistama. See võib juhtuda aeglaselt ja märkamatult, nii et kui teil on näol päikesepõletus või kui teil on kalduvus keha aknele, ei pruugi kookosõli olla parim valik. ”
