Kunagi leiate end meeleheitlikult vajadusest minna vannituba kuid otsustage oma piss kinni hoida kauem kui peaksite, sest olete Netflixis ja saates meeletu ei taha pausi vajutada või sellepärast, et sõidate ja ei taha bensiinijaama alla tõmmata vannituba?
Oleme kõik seal varem käinud, täis põiega ringi rännates, liiga kaua käes hoides. Tavaline on vannituppa minek, sest olete laisk, hõivatud või lähimast kaugel latriini ja näete, et teie põis on piisavalt karm, et hoida seda uriinis veel 10, 20 või valuliku 60 minutit.
Mind isiklikult häirivad avalikud vannitoad ja ma keeldun absoluutselt lennukis potil käimisest. Kuidas lennata pikamaa? Hoian seda seni, kuni maandume, ja siis torman lähima lennujaama vannituppa ning lasen kõik välja. See on valus protsess, mis ma tean, et jõuab ühel päeval minu kehale negatiivselt järele.
Veel: Sa pühkid end valesti
Kuid otsus mitte lekkida, kui keha seda nõuab, ei ole tegelikult hea. Mõnede arstide sõnul võib pissis hoidmine kahjustada, mis võib olla pöördumatu.
1. Neeru infektsioon
Terviklik meditsiinidoktor dr Svetlana Kogan ütleb, et pissis hoidmine on päris ohtlik. Võite arendada midagi, mida ma ei tea, kuidas valjusti öelda - püelonefriit. "Te võite saada neeruinfektsiooni, kuna uriin varundub neerudesse ja käivitab põletikulise ja nakkusliku protsessi," lisab ta.
2. Kaota tung pissile
Kuigi Kogan ütleb, et see on haruldane, kahjustate oma pissist kinni hoides põit nii tõsiselt, et te ei pea enam pissile tungima: „Te võite areneda kusepõie denervatsioon, mis tähendab, et teil pole soovi üldse tühjendada ja peate võib-olla ise katetreerima ellu jääma."
Veel: Kui teate, mis teile sobib, istute õiges poosis
3. UTI
UTI on kuseteede infektsiooni ebameeldiv lühend, mida doktor Lisa Ashe, DC-s asuv sisearst ütleb, võib juhtuda, kui te ei lähe vannituppa. "Mida kauem uriin istub," ütleb ta, "suurenenud nakkusoht."
4. Sagedased vannitoasõidud
Üks negatiivne kõrvalmõju pissis hoidmisel on see, et selle kõige välja laskmiseks võib kuluda paar reisi vannituppa. Dr David Shusterman, peaarst ja asutaja New Yorgi uroloogia, ütleb: "Kui põis on liiga täis, peate võib -olla paar korda vannituppa jooksma, enne kui see on täiesti tühi."
Veel: Millal on lapsed emade jaoks põhja puhastamiseks liiga vanad?
Kõik see kõlab valusalt ja võib -olla meeldetuletusena, et kui peame minema, peame lihtsalt minema. Lõpetage laiskus või soov olla õigel ajal kuhugi suundudes ning veetke vannitoas teie ja teie keha vääriline kvaliteetaeg.
