Kui arvate, et kolorektaalne vähk on probleem alles hilisemas elus, mõelge uuesti: uus uuring näitas, et 1990. aastal sündinud inimestel on kaks korda suurem risk käärsoolevähki ja neljakordne pärasoolevähi risk kui 1950. aastal sündinutel.
Avaldatud täna ajakirjas Riikliku vähiinstituudi ajakiri, selgus uuringust, et praegu on kolm kümnest kolorektaalse vähi diagnoosiga inimesest alla 55 -aastased.
Veel: Miks ma jagasin oma kolonoskoopiat sotsiaalmeedias
Üldiselt on CRC määrad alates 1980. aastatest vähenenud tänu suurenenud teadlikkusele ja sõeluuringute kättesaadavusele. Kuid see pole nii olnud alla 50 -aastaste inimeste puhul, sest sõeluuringuid ei soovitata keskmise riskiga inimestele.
Teadlased leidsid, et pärast vähenemist alates 1975. aastast suurenesid CRC esinemissagedused 1980. aastate keskpaigast kuni 2013. aastani 20–39-aastastel täiskasvanutel igal aastal 1 protsendi võrra 2 protsendini. CRC esinemissagedus suurenes nende 40–54-aastaste puhul, kuid 1990. aastate keskpaigast kuni 2013. aastani igal aastal 0,5–1 %.
Miks see siis oluline on?
Noorte tervishoiu suundumuste vaatamine pakub meile pilguheitu tulevasele tervisemaastikule, mis võimaldab arstidel ja rahvatervise ametnikel rohkem aega valmistuda.
"Meie järeldus, et aastatuhandete kolorektaalse vähi risk on tõusnud tagasi nende tasemele, kes sündisid aastal 1800ndate lõpp on väga kainestav, ”ütles Rebecca Siegel Ameerika vähiliidust ja juhtivteadur. Uuring. "Hariduskampaaniaid on vaja, et hoiatada kliinikuid ja laiemat avalikkust sellest tõusust, et vähendada diagnoosimise viivitusi, mis on noortel nii levinud, aga ka selleks, et julgustada tervislikumat toitumist ja aktiivsemaid eluviise seda tagasi pöörama trend. ”
Veel: Käärsoolevähi teadlikkuse kuu: ideaalne aeg oma sugupuu raputamiseks
Ja miks see suur tõus?
Alustuseks jah, varajase algusega CRC-d mõjutab geneetika tugevamalt kui hilise algusega haigust, kuid enamik neist juhtudest on juhuslikud. Asjaolu, et noorematele inimestele tehtud diagnoosides toimus selline dramaatiline nihe, annab märku suhteliselt hiljutistest ühiskondliku tervisekäitumise muutustest, mis suurendaksid CRC riski. Mõned neist CRC riskiga seotud elustiili teguritest hõlmavad kehakaalu, suurt tarbimist töödeldud liha ja alkohol, madal füüsiline aktiivsus ja kiudainete tarbimine ning sigaret suitsetamine.
Autorite sõnul on tõusule kaasa aidanud ülekaalulisuse kasv, ebatervislik toitumine ja istuv eluviis. Hea uudis on see, et CRC tõus noortel täiskasvanutel oleks võinud olla veelgi hullem, kui poleks suitsetamise ja alkoholitarbimise pikaajaline langus.
Siegel ja teised viitavad sellele, et meil võib tekkida vajadus uuesti läbi vaadata sõeluuringute alustamiseks soovitatud vanus.
Veel: Kolorektaalne vähk: mida peate teadma
Praegu on Ameerika Vähiliit soovitab et CRC keskmise riskiga mehed ja naised alustavad sõeluuringuid 50 -aastaselt. Kuid uuringu autorid märgivad, et 2013. aastal diagnoositi 40 000 -aastastel inimestel 10 400 uut CRC juhtumit, veel 12 800 juhtumit, mis on diagnoositud 50ndate alguses - see tähendab, et võib -olla on aeg muutusi teha protokoll.
"Need arvud on sarnased diagnoositud emakakaelavähi koguarvuga, mille puhul soovitame sõeluda 95 miljoni naise vanuses 21 kuni 65 aastat," ütles Siegel.
Mida saate teha CRC ennetamiseks?
Sõeluuring
Küsige arstilt sõeluuringuid, isegi kui olete alla 50 -aastane.
Dieet
- Piirake punast ja töödeldud liha.
- Söö rohkem köögivilju ja puuvilju.
- Söö rohkem kiudaineid.
- Hankige soovitatud kaltsiumi ja D -vitamiini tase.
Elustiil
- Suurendage oma füüsilise tegevuse intensiivsust ja mahtu.
- Ärge istuge terve päeva. Tõuse üles ja liigu!
- Vältige liigset alkoholi.
- Ärge suitsetage.
