Me armastame retsepte Maria Zoitaselt, kes on Westside Market NYC spetsiaalselt valmistatud toitude Maria koduse sarja looja. Ta jagab seda toitainetega pakitud täisteratooteid ja julgustab meid kõiki seda sööma, kui naaseme tervislikuma toitumise juurde, kui pühad on möödas.
Meile meeldivad Maria Zoitase retseptid, mis on loodud Maria omatehtud spetsiaalselt valmistatud toitude sarja loojalt Westside Market NYC. Ta jagab seda toitainetega pakitud täisteratooteid ja julgustab meid kõiki seda sööma, kui naaseme tervislikuma toitumise juurde, kui pühad on möödas.
Maria omatehtud nisumarja magustoit
Seotud lugu. Need veganpagarid panevad teid oma pulmatordi ümber mõtlema
Teenib 8
Koostis:
-
t
- 1 kilo nisumarju
- Sool
- 1/2 naela röstitud mandleid
- 1/2 naela granaatõuna seemneid
- 1/2 kilo kreeka pähkleid
- 1/2 naela kuivatatud jõhvikaid
- 1/2 naela kuldseid rosinaid
- 1/2 naela musti rosinaid
- 1 tl jahvatatud kaneeli
- 1/2 tl jahvatatud nelki
- 10 tl suhkrut või stevia
- 3 tl seesamiseemneid
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Kuumuta suur pott vett kõrgel kuumusel ja kergelt soolaga.
- Lisage nisumarjad, vähendage kuumust kiirele tulele ja keetke, kuni nisumarjad on pehmed, kuid siiski nätsked, umbes 1 tund.
- Sega kausis nisumarjad ülejäänud koostisosadega.
- Enne serveerimist lase tund aega istuda.
t
t
t
Veel maitsvaid ja tervislikke vegan retsepte!
