Kas arvate, et vananemine on murettekitav? Mõtle uuesti! Mõni asi ajaga paraneb - ka teie ise. Omandatud tarkuse eelised on laialt levinud, mõjutades meie selgust, elu hindamist ja tähelepanelikkust. Need on võimsad vaimsed tugevad küljed. Kasutage neid enda kasuks ja hakake kohe tulevikuplaane koostama!
1
Meil on rohkem perspektiivi
Isegi kui teil oli noorena tõeliselt tähendusrikkaid elukogemusi, ei pruukinud kuluda piisavalt aega, et näha, kuidas olete neid mõjutanud. Perspektiiv võimaldab teil mõista ennast, kaarte, mida elu teile on andnud, ja seda, kuidas olete neid mänginud. Minevikuga tegelemine võimaldab teil oma vigadest õppida ja neid oma huvides kasutada. See on emotsionaalne intelligentsus.
2
Me hindame asju rohkem
Mõistes, kui ajutine elu tegelikult on, paneb teid hindama oma tervist, perekonda, sõpru ja teie aega. Saate leppida nende suhete igapäevaste raskuste ja väikeste ärritustega, laskmata neil neid takistada. Te mõistate, kui tähtis on olla kena, andestamise jõud ja sallivusvabadus. Sa hindad oma elu rohkem, kui hindad teisi.
3
Oleme võimelised elama hetkes
Võimalus keskenduda siin ja praegu, pidevalt mõtlemata, kas kusagil mujal on midagi paremat, on kingitus. Minevikus elamine toob kaasa kurbuse ja tulevikus elamine tekitab ärevust. Hetkes olemine on ainus viis olla tõeliselt õnnelik ja saada kogemustest nii palju kui võimalik.
4
Õpime ennast aktsepteerima
Noor täiskasvanueas püütakse aru saada, kes me oleme. Suur osa sellest maadlemisest kulub sellele, et välja mõelda, kuidas muuta omadusi, mis meile ei meeldi. Vanemaks saades mõistate, et te ei saa muuta seda, kes te olete, kuid saate muuta oma mõtteviisi. Olles teadlik omadustest, mis sulle ei meeldi, kuid mitte lasta neil takistada sind olemast see, kes sa tahad olla, on võimsam ja tasuvam kui nende omaduste „ravimine”.
Üks enda armastamise eeliseid? Sellele võib järgneda tõeline armastus. Vaadake neid ideid oma tõelise mina avastamiseks >>
5
Meie kiireloomulisuse tunne kaob
Kui olete noor, võib teie ambitsioon (soov ronida professionaalsel või sotsiaalsel redelil) varjutada teie võimet teha tõelist ja kvaliteetset tööd. Selline töö saab toimuda ainult siis, kui aeglustad ja keskendud. Ambitsioon on oluline, kuid sellest on kasu ainult siis, kui see on tasakaalus võrdse sooviga head tööd teha. Keskendudes kvantiteedile, mitte kvaliteedile, saame vanemaks saades paremaks.
6
Fookuse selgus
Sa tead, mis töötab ja mis mitte. Sa mõistad oma tugevusi ja nõrkusi ning tead oma piiranguid. Saate aru, et kõik, mis tundub juhitav, pole õige. Selle asemel keskendute sellele, mida saate teha sellega, mis teil on, ja tulemuseks on see, et olete oma parim mina.
Veel vananemise kohta
Peab proovima kortsudevastaseid kreeme
10 põhjust, miks hakata trenni tegema
5 Õlid, mis on teie jaoks väga olulised
