Mõnele võib tunduda imelik või tundetu, et otsustasin vabastada indie -komöödia piloodi Liigne, mis on inspireeritud minu aastakümnepikkusest võitlusest buliimiaga, pühade alguses-aastaajal, mil sa põhimõtteliselt oled nõutud et tal oleks söömishäire.
Veel: Minu tsöliaakia pani mind toidust nii kartma, et lõpetasin söömise
Ma mõtlen, et kui te ei taha oksendada pärast ühte suurt pühadepidu, siis te lihtsalt ei tee seda õigesti, eks? Need tüütud käitumised on normaalsed, ülistatud ja isegi nõudlikud. Loomulikult peetakse puhastavat osa endiselt "hävitavaks" jäme. ” Ja minu jaoks oli see aasta kõige valusam aeg.
Ma arvan, et paljud võõrad ei mõista, et me ei saa taha olla buliimik. Vähemalt ma ei tahtnud olla buliimik. Buliimia pole lõbus. See on kole. See on piinlik. See on loomalik. Ja buliimia ei põhjusta üldiselt isegi kaalulangust (tavaliselt just vastupidi, pikas perspektiivis).
Me vihkame ennast ja vihkame oma buliimiat, isegi kui oleme sellest sõltuvuses. Sarnaselt paljudele buliimikutele sattusin sageli transsi meenutavasse hullusesse, kus ma ei näinud selgelt. Mu süda kloppis, aeg hägustub ja paar tundi hiljem mõistsin, et olen lihtsalt kogu oma köögisahvi ära tarbinud. Aga ma ei tahtnud. Mida ma tahtsin - mida nii paljud buliimikud soovivad - oli üldse mitte midagi süüa.
Minu jaoks olid pühadeajale eelnevad päevad täis kripeldavat ärevust, pidevat hirmu ja obsessiivset planeerimist. Nädalaid ette alustades kaardistaksin tänupühad ja jõulud enda jaoks: mida ma söön, millal ja kui aeglaselt. Kuidas ma suudaksin tarbida nii vähe kui võimalik, tundudes siiski täiesti normaalse ja õnnelikuna, ilma et peaksin sööma tõmbama, nii et ma ei peaks oma kuradima sisikonda keldrikorruse tualetis välja ajama?
Aga igal aastal kümnest nägin vaeva, kui pühad saabus, mu hästi koostatud plaan sai tagasilöögi. Oleksin tänupühal 15 minutit ja minu pisikesel taldrikul oleks auväärne köögiviljasegu. Ja siis teeksin küpsisekandiku juures järsu pöörde vasakule. Kummarduksin enne poolaega tualetti.
Buliimia on nõiaring. Ja olenemata sellest, kuidas see välja näeb, ei otsusta buliimikud sellest osa võtta. Nüüd ei ole ma dietoloog, arst ega terapeut. Kuid ma veetsin selles tsüklis kümme aastat, palju teraapiat ja kaks ravikuuri ning olen palju õppinud.
Söömishäired muuta oma aju keemiat ja keha füsioloogiat. Vaatamata buliimiale, hoolimata suurest toidukogusest, mida tarbite liigsöömise ajal, tähendab puhastamine ja sagedane nälgimine episoodide vahel, et olete üldiselt alatoidetud. Ja kui olete alatoidetud, olete depressioonis. Sa lihtsalt oled. Teie ajus pole vajalikku, et õigesti tulistada.
Kui olete alatoidetud, läheb teie keha ellujäämisrežiimi. See püüab end päästa… süües palju ja nii kiiresti kui võimalik. Kuna teie keha ei tea, millal teda järgmisena toidetakse, ja ei tea, kui kaua ta seda saab on see toit, kui see kätte saab.
Veel: Ma näljutasin end täieliku vaimuhaigusega
Kuid kui joomine lõpeb, kaovad need ellujäämisinstinktid. Buliimik on üksi jäetud, füüsiliselt haige ja emotsionaalselt laastatud. Ma ei suuda uskuda, et see juhtus uuesti. Ütlesin, et seda ei juhtu enam kunagi. Ma olen ebaõnnestunud. Ma olen idioot. Ma olen siga. Ma imen.
Häbi ja hirm on liiga palju. Me puhastame.
Ja tsükkel algab uuesti.
Avalikkus ja kannatanud peavad buliimiat - ja söömishäireid üldiselt - nii sageli emotsionaalseteks vaevusteks. Puudused. Edevus läks liiga kaugele. Mõne trauma või ebaefektiivse toimetulekumehhanismi põhjustatud halvasti kohanduvad käitumismustrid. Kuigi see on kindlasti (mõnikord) osa sellest, pole see kogu lugu. Ka meie keha töötab siin. Ja mida kauem oleme buliimitsüklis, seda raskem on emotsionaalselt ja psühholoogiliselt sellest välja murda. Tsükli lõpetamine on paljude jaoks väljaspool seda, milleks me ilma välise sekkumiseta võimelised oleme. Alles siis, kui keha ja aju saavad stabiilse, katkematu toitumise, saame tsükli katkestada ja selle aluseks olevad emotsionaalsed traumad läbi töötada.
Nii et minu buliimiliste pühade söögikordade ajal töötas minu jaoks palju mehhanisme. Ja enesevihkamine, häbi ja läbikukkumine, mida ma tundsin, ei olnud õiglane. Minu buliimia oli minu kontrolli alt väljas. Ma ei olnud nõrk. Ma ei olnud isekas. Ma ei olnud siga. Olin lõksus. See tõesti imes.
Järgmise paari nädala jooksul läheb toit söömishäiretega hädas olevate inimeste jaoks imeks. Perekondlikud koosviibimised, peod sõpradega, tööüritused, kingituste vahetus - need kõik keskenduvad tavaliselt toidule. Kristus, see pole lõputu! See aastaaeg on nii pagana raske.
Ma toibusin. Ja saate ka. Kui teil on probleeme söömishäiretega, saate selle: ma ei mäleta, mida ma täna hommikusöögiks sõin! Ja ma ei saaks vähem hoolida! See on tõsi! See on ime. Teil võib olla ka see ime. Luban.
Ja sellepärast lõin mina (ja minu meeskonnakaaslased HLG Studios) Joomine, toores, närviline, perses komöödia minu võitlusest, lootuses, et see aitab sul oma omadest üle saada. Sa ei ole üksi. Sa ei ole veidrik. Sa ei ole siga. Sa oled nõme. Sa saad abi ja hakkad seda asja lööma.
Loodan neile, kes te sel viisil ei võitle Liigne annab teile teatud arusaama sellest, mis toimub nendega, kes seda teevad. Isegi kui te seda ei tea, teate kedagi, kes sellisel viisil haiget teeb. Ja teie kaastunne võib muuta kuradihooaja pisut nõmedamaks.
Ennekõike vabastan selle praegu, sest valu ja kannatuste ajal olen kõige rohkem aidanud naerust. See ravib. Me vajame seda. Söömishäired on naljakad (ja valusad ja hirmutavad ning ohtlikud ja veidrad). Meil on lubatud nende üle naerda! Meil on lubatud enda üle naerda! Me peame. Ma tegin.
Sarja kohta veel: www.bingetheseries.com
Riiklik söömishäirete infotelefon: 800-931-2237
Veel: Mis siis, kui me säutsume oma vaimse tervise probleeme, nagu näiteks külmetushaigused?
