Muidugi, me kõik oleme teadnud, et "raha eest ei saa osta õnn"Aga me kõik vajame elamiseks raha. Niisiis, kuidas tasakaalustada oma arvete tasumist ja leida aega olulise jaoks?
See, kuidas sellele küsimusele vastate, võib olla teie õnne võti, selgub ajakirjas Social Psychology & Personality Science avaldatud uuest uuringust. Uurijad leidsid, et inimesed, kes eelistavad raha esikohale seadmist, on kaks korda õnnelikumad kui need, kes seda ei tee.
Enamik inimesi ei ütle: "Ma armastan raha rohkem kui inimesi ja kogemusi", kuid tegelikult on meie tarbimiskultuuris liiga lihtne sattuda sularaha teenimise ja kulutamise igapäevastesse üksikasjadesse.
Veel: Kuidas öelda, milliseid vitamiine ja mineraalaineid vajate rohkem
Aeg on siiski oma valuuta. Me kulutame selle ja säästame selle, eelarvestame selle ja lööme selle õhku. Ja kindlasti saame seda ainult piiratud koguses. Kui olete sellest aru saanud, on lihtsam otsustada, kuidas täpselt seda kasutada soovite. Uuringu kohaselt teavad tõeliselt õnnelikud inimesed seda ja teevad teadliku otsuse oluliste inimeste ja sündmuste jaoks aja leidmiseks, isegi kui see tähendab nende elu jooksul vähem raha teenimist.
Seda vaimset muutust on lihtsam öelda kui teha. Lõppude lõpuks, raha maksab elu esmatarbekaubad ja palju muud lõbusat. See ei tähenda üksteisega kauplemist, vaid pigem mõlema tasakaalustamise õppimist. Nii et ma küsisin tõelistelt naistelt - naistelt, sõbrannadelt, emadelt, tegevjuhtidelt, ettevõtjatelt, tütardelt ja sportlastelt - kuidas nad oma kiirel elul aega eelistavad. Siin on, mida ma õppisin:
1. Palgake keegi teie kodu koristama. Kui olete keegi, kes vihkab koristamist, siis kui lasete professionaalil musta töö eest hoolt kanda (sõna otseses mõttes), võite vabastada oma aega muudeks tegevusteks, mis tunduvad teile väärtuslikumad. Lisaks sellele tekitab segadus ja mustus teile psüühilist koormust, millest te ei pruugi isegi aru saada, kuni te selles enam ei ela. Kui te ei saa seda iganädalaselt endale lubada, proovige palgata keegi, kes tuleks kohale umbes kord kuue nädala jooksul, et teha suuri asju.
2. Lõpeta töö, mida sa vihkad. Lihtsalt tee seda. Muidugi peab tüdruk maksma oma arved, kuid nii paljudel naistel, kellega ma rääkisin, oli lugusid selle hirmutava hüppe tegemisest ja sellest, kuidas see õnne ja ajaga koos oma pere ja sõpradega ära tasus. Isegi kui palk on pisut madalam, võib kompromiss olla seda väärt, kui suudate oma põhivajadused rahuldada.
3. Tühista kaabel. Vaadake, mida soovite, voogesitusteenuste (nt Hulu ja Netflix) tellimisel. Lisaks sellele, et saate vähem (või üldse mitte) reklaame, mis kulutavad teie meelelahutusaega, on see tõenäoliselt ka odavam. Pro näpunäide: lülitage automaatse esitamise funktsioon välja, et te ei satuks kogu hooaja jooksul liigsesse vaatamisse!
Veel: 6 viisi, kuidas liigne jälgimine teie keha vastu sõda peab
4. Tehke õhtusöögid enne tähtaega. Nädalase söögikorra ettevalmistamine võib tunduda heidutav, kuid alustades on see väga teostatav - eriti kui te seda teete minge ühte neist kohtadest või teenustest, kus on kõik koostisosad ja juhised teie jaoks käepärast, näiteks Let's Nõu. Nii saate köögis orjamise asemel kasutada neid väärtuslikke õhtusöögi minuteid, et oma lastele või abikaasale järele jõuda.
5. Kulutage oma raha asjade asemel kogemustele. See näpunäide tuli palju välja - naised jagasid, kuidas nad võtsid oma lapse koristajahile või viisid oma poisi pallimängule. Ja ärge unustage ka ennast ravida: osalege maaliklassis, korraldage pargis kontsert, liituge välklambiga või leidke jooksurühm. Ükski mänguasi ega vidin pole kunagi parem kui hämmastavad mälestused! Lihtsalt tehke kindlasti pilte, et aidata hiljem jutustada.
Veel:Kuidas kudumine teeb teie aju õnnelikumaks
6. Ühendage telefon öösel teise ruumi. Oleme kõik seal käinud: viimane e-posti postkasti kontrollimine või meie lemmiksaitide skannimine muutub tundideks mõttetuks näppimiseks. Selle ajakulu vältimiseks laadige telefoni öösel allkorrusel või vähemalt eraldi ruumis, nii et teil ei tekiks kiusatust. See võib isegi avada rohkem aega muudeks, ahem, öisteks tegevusteks. Boonus: magate ka rahulikumalt.
7. Tehke plaane ilma plaanita. Planeerige üks päev kuus, kus teete plaane - kirjutage see oma kalendrisse! - et poleks plaane. Teid hämmastab, kui lõbusaid asju teie ja teie perekond jõuate ilma probleemideta välja mõelda. (Üllatav võitja meie majas mängis köögis juhuslike asjadega pimedat maitsekatset. Minu lapsed räägivad endiselt kuiva täidise söömisest, nagu oleks see Disneylandi reis.) Lisaks on siltide mängimine, küpsiste tegemine, koduste filmide vaatamine, lauamängude mängimine ja jalutuskäigud tasuta.
