Olgem ausad, elu takistab mõnikord ja see võib lõpetada omatehtud lõuna söömise. Need ülilihtsad lõunasöögi retseptid sobivad ideaalselt liikvel olles. Parim on see, et neid pole vaja kuumutada.
Seotud lugu. Ina Garteni safranirisotto parmesani ja pancettaga teeb täiusliku nädalavahetuse lõuna
Need lihtsad maitsvad lõunasöögi ideed sobivad ideaalselt hõivatud emadele, kui jääte hiljaks või kui vajate lihtsalt midagi, mida ei saa uuesti soojendada. Veelgi parem on see, et kõiki kolme retsepti saab ette valmistada, nii et saate sõna otseses mõttes haarata ja minna.
Vajad lastele ideid? Vaadake neid koolilõuna ja suupistete ideid >>
Lihtne pesto pasta salati retsept
Teenib 4-6
Koostis:
- 1 kast pasta, keedetud nagu pakendil näidatud
- 1 inglise kurk, kuubikuteks lõigatud
- 1 pint kirsi- või viinamarjatomateid, pooleks lõigatud
- 1 punane sibul, viilutatud
- 1/2 tassi kerget majoneesi
- 1/2 tassi pesto
- Kaunistuseks värske petersell (valikuline)
Juhised:
- Segamisnõusse lisa majonees ja pesto. Segage hästi ja lisage keedetud pasta. Viska ettevaatlikult, et sa ei purustaks ühtegi pastat, veendudes, et kogu pasta oleks ühtlaselt kaetud.
- Lisage tomatid, kurk ja punane sibul ning segage veel kord õrnalt. Hoidke külmkapis vähemalt tund aega, et maitsed saaksid areneda. Puista peale värskelt hakitud peterselli ja serveeri.
Vahemere köögivili võileiva retsept
Saagiks 1 võileib
Koostis:
- 1 bagel (mis tahes maitsega), pooleks lõigatud
- Hummus, mis tahes maitsega
- Värske beebi spinat
- Punane sibul, õhukesteks viiludeks
- Tomat, viilutatud
- Kurk, õhukeselt viilutatud
- Punane paprika, õhukesteks viiludeks
- 1 viil havarti (sest ma armastan juustu)
- Feta, murenenud
Juhised:
- Määri bageli ühele küljele ohtralt hummust.
- Lisage viil havarti juustu ja hakake kõik värsked köögiviljad kihtidesse ning valage peale purustatud feta.
- Tõsta peale teine pool bagelist.
Mandlivõi ja meevõileiva retsept
Saagiks 1 võileib
Koostis:
- 2 viilu täisteraleiba
- 2 supilusikatäit mandlivõid
- 1 tl mett
Juhised:
- Määri iga leivaviil mandlivõiga. Nirista koos mee ja võileivaga kokku.
Veel lihtsaid lõunasöögi ideid
Bento kasti lõunasöögi ideed tüdrukutele
Bento kasti lõunasöögi ideed poistele
Liikumisel lõunad hõivatud emadele
