Ryan Reynolds võib tunduda rahuliku, laheda ja kogutud filmitähe kehastusena, kuid hiljutises intervjuus kasutajaga The New York Times, ta rääkis avameelselt koos elamisest ärevus.
"Mul on ärevus, mul on alati olnud ärevus," ütles ta The New York Times. "Nii kergemeelses" ma olen selle pärast mures ", kui ka spektri tumedama otsa sügavustes, mis pole lõbus."
Kuigi see võib kõlada nagu "kuulsused: nad on täpselt nagu meie!" intervjuu rida, asjaolu, et näitleja ja endine Elusam seksikaim mees oli nii avatud, et elada selle seisundiga on märkimisväärne. Siin on keegi tuntud enesekindlate meesjuhtide ja superkangelaste mängimisest, öeldes, et mõnikord on ta fassaadi all "närvivapustus.”
Veel: Kristen Bell avab ärevuse ja depressiooniga elamise võimsa PSA -s
Reynolds viitab oma 20ndate eluaastale kui oma „unhinged phase” - tagasi, kui ta oli sitcomil, mida kutsuti Kaks kutti, tüdruk ja pitsakoht.
"Ma pidutsesin ja lihtsalt üritasin end mingil moel kaduda," ütles ta ajalehele, selgitades, et ärkab sageli keset ööd üles, olles mures oma tuleviku pärast. Esialgu tegeles ta ise ravimisega (kuigi ei täpsustanud, millist ainet ta kasutas), kuid pärast seda, kui mõned tema sõbrad üledoosi surid, otsustas ta sellest elustiilist loobuda,
Ja miks see oluline on? Alustuseks on ärevushäired - nagu see, millega Reynolds elab - äärmiselt levinud, mõjutab umbes 40 miljonit USA täiskasvanut (või umbes 18 protsenti üle aasta vanusest elanikkonnast 18) Ameerika ärevuse ja depressiooni ühingu andmetel. Kuid vaatamata sellele, kui levinud see on - ja tõsiasjale, et ärevus on hästi ravitav - vaid 36,9 protsenti selle seisundiga inimestest otsivad ravi. Ja kui keegi Reynoldsi moodi - tuntud superkangelase mängimine - normaliseerib ärevuse ja vaimuhaiguste ümber peetavat arutelu, muudab selle ülejäänud meie jaoks pisut lihtsamaks ja vastuvõetavamaks.
Veel: Depressioonist rääkimine on hea - vaimse tervise investeerimine on parem
Niisiis, kuidas ta oma ärevusega igapäevaselt toime tuleb, eriti kui kõik intervjuud ja meediaesinemised tulevad enne tema uue avaldamist? Deadpool Film? Alustuseks ütles ta, et teeb palju oma intervjuusid iseloomuga - seega on see sisuliselt nagu uuesti näitlemine. Teine toimetulekumehhanism kasutab meditatsiooni rakendus Pearuum. Kuid ennekõike teab ta, et niipea, kui ta lavale astub, hakkab ärevus kaduma, ütles ta. Ajad
"Kui eesriie avaneb, lülitan ma selle sõrmpea sisse ja ta võtab võimust ja läheb uuesti minema, kui ma võtteplatsilt minema lähen," ütles ta intervjuus. "See on see suurepärane enesekaitse mehhanism. Arvan, et kui kavatsete kaljult alla hüpata, võite ka lennata. ”
Kui otsite ressursse sõbra või lähedase abistamiseks või proovite saada teavet ravi kohta, võite pöörduda Riiklik enesetappude ennetamise eluliin helistades neile numbril 1-800-273-8255.
