Rinnavähk võib olla üks kohutavamaid katsumusi, mida keegi võib läbida, ja ometi teatavad paljud võitlejad, et sõbrad või lähedased on elust kadunud just siis, kui neid kõige rohkem vajatakse.
"On normaalne, et inimesed väldivad asju, mis muudavad nad ebamugavaks ja vähk saab seda kindlasti teha," ütleb Ginger Johnson, ellujäänu ja HappyChemo.com asutaja.
Kuid see on võimalus oma sõbra või kallimaga ühendust võtta ja aidata, isegi kui te ei tea, mida ideaalselt öelda. "Mõelge lihtsalt enne rääkimist ja hoidke küsimused või kommentaarid nende abistamisele - mitte teie või teie elukogemuste kohta," soovitab Ginger.
Ära ütle: "Kuidas sul läheb?"
Selle asemel proovige: "Kas soovite kohvi juua ja vestelda?"
Ära ütle: "Sa ei näe haige välja."
"Ma olen tõesti haige ja tean, et näen tegelikult enamasti välja haige," ütleb Mary Smith, üle viie aasta ellujäänu. Lisaks võib järeldada, et arvate, et nad valetavad vähktõve pärast, või arvate, et nad saavad salajasi ja lihtsaid ravimeetodeid, millest keegi ei tea. Selle asemel ütleb Mary, et hindab kõiki oma keha kohta käivaid kommentaare, mis ei olnud vähiga seotud.
Selle asemel proovige: "Sul on suurepärased silmad."
Ärge öelge: "Minu tädil/õel/sõbral oli 4. astme vähk ja ta elas."
"Iga vähk, nagu iga inimene, on erinev ja teil on teie vähk võrreldes kellegi teisega," ütleb kolmeaastane ellujäänu Jen Embry. "Kuulamine, kuidas kellelgi oli 99 -protsendiline ellujäämisvõimalus ja see ei õnnestunud, pole see, mida me praegu kuulda tahame." Samuti rinnavähk ei viita ühele ühtsele haigusele, vaid pigem on neli peamist tüüpi, kus on tosin haruldasemat sorti, millest igaühel on oma prognoos ja ravi.
Selle asemel proovige: "Kui soovite sellest rääkida, tahaksin kuulda teie diagnoosi." (Olge siiski ettevaatlik, sest mitmed naised ütlesid, et nad vihkasid oma vähist rääkimist, nii et kui inimene ei taha vastata, ärge sundige seda.)
Ära ütle: „Kas igatsed oma rinda? Kas ainult ühe omamine tundub imelik? ”
"Muidugi tundub see imelik!" Rosemary Meier, kellel oli 20ndates eluaastates vähk, ütleb. Tead, mis veel imelik tundub? See küsimus. Rindade või nende osa kaotamine võib iga inimese jaoks olla erinev, kuid paljude naiste jaoks on see intensiivselt emotsionaalne ja valus.
Selle asemel proovige: mitte midagi. Pole lahe küsida kelleltki oma rindade kohta ja rinnavähk seda ei muuda. Kui nad selle esile toovad, siis jätkake, kuid las nad räägivad sellest kõigepealt.
Ära ütle: "Ma lihtsalt tean, et sul läheb hästi."
"Kuidas sa seda teada saad?" Küsib Mary. "Ma ei tea seda. Minu arstid isegi ei tea seda. "
Selle asemel proovige: "Sa oled tugev, karm ja tark." Mary ütleb, et talle meeldis igasugune julgustus vähiga võidelda, kuid samal ajal meeldis talle ka see, kui inimesed andsid talle loa, et ta ei pea olema julge ega tugev kõik aeg.
Ära ütle: "Ära nuta, Jumal annab sulle ainult seda, mida ta teab, et saad hakkama."
"Ma ei nutnud mitte oma olukorra pärast, vaid sellepärast, et olin valudes, ”Ütleb viieaastane ellujäänu Estella Cardoza lihtsalt. Religiooni esiletoomine nende kannatuste kõrvaldamiseks pole kunagi lahke. Lisaks, nagu selgitab Jess Hodgson, kes võitleb praegu oma teise vähiringi vastu, võib see teid vihaseks ajada. "Kas sa arvad, et Jumal võib alla anda ja mulle juba puhkust anda?" Kuna religioon on nii isiklik teema, oodake, kuni nad selle soovi korral üles võtavad.
Selle asemel proovige: „See on täiesti nõme! Nutta on OK. " See aitas Maarjat. Või soovitab Jess midagi üldisemat, näiteks: "Ma palvetan teie eest." Või: "Ma tahaksin panna teie nime oma kiriku palveloendisse - kas see on korras?"
Ärge öelge: "Kas saite teise arvamuse?" Või: "Kas olete seda dieeti proovinud?"
"Ei, ma lõikasin lihtsalt rinnad ära ja mürgitan end järgmise nelja kuu jooksul kuus korda ilma korduvalt kontrollimata, kas on muid võimalusi," ütleb Mary sarkastiliselt. Kui te pole tegelikult selle inimese arst, tuleks kõik meditsiinilised arvamused või nõuanded jätta rahule.
Selle asemel proovige: "Mul on nii hea meel, et teil on suurepärane arstide meeskond, kes teid selles aitab."
Ära ütle: "Miks sa ei kanna salli asemel parukat?" Või: "Noh, ma ei pea enam juukseid šampooniga pesema!"
Estella selgitab, et tema juuste väljalangemine oli tema ravi kõige emotsionaalsem osa ja et kommentaarid nende juuste või nende puudumise kohta olid valusad. Lisaks ütleb ta, et parukad on palju ebamugavamad, kui inimesed arvavad, ja kui teil on juba valus, lisades veel ühe ebamugavustunde lihtsalt ei tunne seda väärt.
Selle asemel proovige: "Sa näed särav välja, mulle meeldib see värv sinu peal." Jess lisab, et talle meeldis, kui inimesed ütlesid: "Teie kiilas pea on ilus!"
Ärge öelge: "Andke mulle teada, kui vajate abi."
„Jah, ma vajan abi. Kuid kellelgi, rääkimata vähihaigetest, on seda tõesti raske tunnistada, ”selgitab Jen. See on palju mõttekam, kui mõtlete konkreetsele viisile ja ajale, mida saate aidata.
Selle asemel proovige: "Kas ma võin teile teisipäeval õhtusöögi teha?" Või: "Kas ma saan sel nädalavahetusel teie pesu pesemisel aidata?" Või: "Kas ma saan teie lapsi vaadata, et saaksite uinuda?"
Ära ütle: "Mis sul viga on ?!"
"Minu ema ei jõudnud," selgitab Lindsey Lynch, "kuid kui ta oli haige, ei tahtnud ta sellest üldse rääkida. Tal oli lümfödeem ja käsi oli tõesti paistes. Ta vihkas seda, kui inimesed, eriti võõrad, küsisid, mis tema käega juhtus. ”
Selle asemel proovige: mitte midagi. Kui olete võõras, ei pea te kellegi välimust kommenteerima. Ja kui olete sõber, siis andke neile lihtsalt teada, et tahaksite kuulata, kui nad tahavad rääkida. Lindsey lisab, et kui te tõstatate nende haiguse, olge mõistvad, kui nad ei taha rääkida või isegi kui nad teie peale vihaseks saavad.
Ära ütle: kõik, mis algab sõnadega „Vähemalt…”.
"Vähemalt on see ravitav." Või "vähemalt pole see nii halb kui võiks." Mis siis, kui see pole halvim stsenaarium? Ütlemine, mis miski pole, ei muuda selle tegelikkust-ja see reaalsus võib olla väga kohutav, ütleb Mandy Powell, kolmeaastane ellujäänu.
Selle asemel proovige: "Vähk kahetseb tõesti teiega jama."
Ära ütle: "Aga sa ei ole naine."
See on palju haruldasem - mehed moodustavad umbes ühe protsendi rinnavähi juhtudest -, kuid nad võivad haigestuda rinnavähki. Ja nagu märgib praegu haiguse all kannatav Joshua Anderson, kui inimesed peavad seda ainult a "Naise haigus", muudab meessoost kannatajatel sellest palju raskem rääkida ja saada toetust vaja.
Selle asemel proovige: „Mul on nii kahju, see peab hirmutav olema. Kuidas sa end tunned?"
Märkus: Iga inimene, kellel on/oli rinnavähk, on erinev, seega on kõige olulisem pöörata tähelepanu sellele, mida teie sõber või lähedane ütleb, ja järgida tema juhiseid. Kui kahtlete, esitage neile küsimus ja siis saate tunda, kui palju nad rääkida tahavad.
Veel rinnavähist
Paula Abduli vinge muusikavideo rinnavähi teadvustamiseks
Rinnavähi vaktsiinid võivad olla reaalsus varem, kui me arvame
5 levinumat müüti rinnavähi kohta
