Pluss suurusega joogi sulgeb kõhnad stereotüübid inspireerivate fotodega-SheKnows

Ärge laske oma kehatüübil takistada löömist jooga matt. Vaata, mis inspireerib, kurvikas joogi Jessamyn Stanley on oma joogapraktikaga hakkama saanud.

Seotud lugu. Mis juhtub teie kehaga iga menstruaaltsükli päeval

Kui Stanley magistriõppes käis, õpetas klassivend teda proovima piiramatut passi Bikrami joogastuudios. Pärast kohutavat kuuma jooga kogemust teismelisena ei oodanud ta sellest palju. Suureks üllatuseks pakkus jooga talle hämmastavat stressi leevendust elu raskel ajal. "See oli võimalus lasta oma muredel ja muredel jõudeolekul istuda, kui vaidlustasin oma füüsilised piirid," ütleb ta.

Kumera naisena ei näe Stanley välja nagu stereotüüpne kuvand lääne jooga praktikast. Tänu kurvilised juhendajad nagu Dianne Bondy ja Anna Külaline-Jelley, ta ei tundnud kunagi, et jooga pole tema jaoks. Kuid ta märkas, et puuduvad keerukad joogahuvilised, kes tegeleksid väljakutsetega asanadvõi poseerib. Mis veelgi murettekitavam, sai ta lugematuid e -kirju, säutsusid ja sõnumeid inimestelt, kes olid huvitatud jooga harjutamisest, kuid arvasid, et nende keha pole päris õige.

click fraud protection

Veel:Pluss-suurusega blogija lülitab suurepäraselt välja kommentaarid bikiinifoto kohta

Inspireerituna muutmiseks tegi ta koostööd joogaõpetajaga Davina Davidson luua joogaliikumine, mis tervitab kõiki kehasid. Sündis hashtag ja 30-päevane jooga väljakutse #SizeDoesntMatter.

"#SizeDoesntMatter on üleskutse tegevusele - see on võimalus igale inimesele (paks, õhuke, pikk, lühike, vana, noor), et loobuda igast lausest, mis algab sõnadega „ma olen liiga _____, et joogat teha”, ja asendada see sõnaga ‘jah, ma saan!"" Ütleb Stanley. Ta ütleb, et inimeste reaktsioon kogu maailmas on olnud tohutu. "Ma arvan, et igat tüüpi kehaliste joogahuviliste jaoks on kriitilise tähtsusega leida selles (sageli) aktsepteerimiseks ruumi. lääne jooga suur maailm ja mul on hea meel näha, et nii paljud inimesed on seinu lõhkuma hakanud diskrimineerimine. ”

Stanley jagab pooside demonstreerimiseks oma blogis ja Instagramis inspireerivaid videoid ja fotosid oma praktikast ja illustreerige asjaolu, et jooga on kõigile kättesaadav, isegi kui te ei arva, et teil on tüüpiline jooga keha. Ta jagab oma vastuseid ka kriitikutele, kes küsivad temalt, miks ta pole joogaga kaalust alla võtnud. Hiljutises Instagrami postituses ütleb ta: „Õhuke olek pole üks mu elu prioriteetidest. Ma ei usu, et see teeb minust naljakama, targema ja huvitavama olendi. Minu praktika täidab mind viisil, kuidas kaalust alla võtta pole kunagi olnud - ja see on miks ma seda teen. "

Vaadake, kuidas Stanley demonstreerib mõnda ilusat joogapoosi.