Jordyn Wieber on olümpiavõitja, kuldmedalist ja Fierce Five liige. Siiski, kui ta oli noorem, tahtis ta olla “normaalne”, eriti kui see puudutas tema keha. Wieber, keda austati a Aasta häälte auhind neljapäeval BlogHer Health 2019 konverents tema propageerimise eest lõpetada laste seksuaalne väärkohtlemine võimlemises, mäletab, et võrdles oma keha teistega oma koolis, arvates, et ta ei näe välja nagu a "Tavaline õpilane" oma lihaste tõttu. "Mäletan, et nägin enamasti välja nagu väikesed poisid kui tüdrukud, sest olin nii lihaseline ja jõudsin puberteedini hiljem kui paljud teised tüdrukud," räägib Wieber StyleCasterile. "Ma tahtsin olla tavaline õpilane. See on raske, sest inimesed võrdlevad loomulikult. Loomulikult võrdlesin ennast teiste oma kooli tüdrukutega. ”
Alles siis, kui Wieber tegi 2012. aastal USA olümpiavõimlemismeeskonna, kui ta oli 17 -aastane, mõistis ta oma keha ilu ja seda, kuidas tema lihased võivad olla uhked - mitte häbeneda. "Mida vanemaks sain, seda rohkem mõistsin, et mu keha suudab teha hämmastavaid asju, mida paljud teised minu kooli lapsed ei saaks teha," ütleb Wieber. "Nii et ma proovisin oma parima, et seda omaks võtta, ja kui olümpiamängude meeskonda jõudsin, olin nagu:" Vau! OKEI. Nüüd ma tean, kus sa kogu aeg oled. ”Hakkasin pigem oma lihaseid hindama mõtlesin, et mu keha ei ole nii hea kui teised minu kooli tüdrukud, sest ma nägin teistsugune välja kui neid. ”
Sellegipoolest polnud Wieberi ebakindlus oma kehaga lõppenud. Kui ta 2015. aastal UCLA üliõpilasena võimlemisest loobus, märkas Wieber oma kehas muutusi pärast ööpäevaringselt treenimise lõpetamist. "Olen treeninud seitse tundi päevas, 30 tundi nädalas alates 8 -aastasest [vanusest]. Nii et kui minna nii mitmetunnistest treeningutest tundideta treeningutesse, on see teie kehal erinev. Teie keha hakkab kaalus juurde võtma. Te ei saa sellega midagi teha. Peate oma loomuliku progressi läbi tegema, et leida see tasakaal uuesti. ”
Nagu pensionil Olümpiavõimlejad enne teda, näiteks Nastia LiukinWieber mäletab, et tema keha “ehmatas” ja nägi vaeva, et reageerida treeningutele ja kaalulangusele. Alles siis, kui Wieber endasse vaatas ja hakkas oma keha aktsepteerima sellisena, nagu see oli, selle asemel, et "kõhn välja näha", hakkas ta nägema tulemusi - nii vaimselt kui ka füüsiliselt. "Ma pidin välja mõtlema, mis minu jaoks sobib ja milliseid erinevaid treeninguid ma saaksin teha, mis aitasid mul end hästi tunda seestpoolt, mitte ainult väljastpoolt," ütleb Wieber. "Aastaid püüdsin nii palju leida seda täiuslikku treeningut, mis muudaks mind kõhnamaks. Kuid siis mõistsin, et pean tegema tööd seestpoolt, et end väljastpoolt hästi tunda ja välja näha. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Hei poisid! Ma liitun @jake_daltoni ja @brandonwynngymiga, et saada küsimusi ja vastuseid nende tasuta otseürituse ajal 11. novembril! Kõik sobivus ja toitumine uneHääle! Bit.ly/bodywebinar
Postitus, mida jagas Jordyn Wieber (@jordyn_wieber) on
Võistlusvõimlejana alates 4 -aastasest on Wieber teadlik selle spordiala mõjust enesehinnang, eriti arvestades selle keskendumist välimusele-midagi, mida Wieber loodab, muutub ka võimlemises muud spordialad. "See muutis tõesti minu vaatenurka heas vormis ja tervena. Asi pole välimuses. See on minu jaoks tunne, "ütleb Wieber. „Võimlemises üles kasvades põhineb suur osa sellest, millega tegeleme, välimuse ja taju ning tunde, et peate kogu aeg täiuslik olema. Selle muutmine võtab natuke aega. Loodan, et see on midagi, millest ühiskonnas ja spordis üldiselt saame hakata eemale hoidma. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
Ärge kunagi lõpetage oma hääle head kasutamist ❤️ aitäh @blogher 👏🏻 Nii vinge on olla täna õhtul koos selliste uskumatute, võimekate naistega!
Postitus, mida jagas Jordyn Wieber (@jordyn_wieber) on
Algselt postitatud StyleCaster.
