Disfruta de bocadillos después de la escuela con comida para llevar comer con los dedos para tus hijos.
A las manitas les encantan los bocadillos para comer con los dedos y a las mamás les encantan las opciones saludables y nutritivas. ¡Obtenga lo mejor de ambos con bocadillos para después de la escuela o golosinas para llevar!
Monstruo de las galletas
¿A qué niño no le gusta un bocadillo de galletas y leche helada? Las galletas compradas en la tienda generalmente tienen un alto contenido de azúcar y grasa, así que hornee algunas galletas de avena caseras saludables. agregue pasas, nueces o frutas secas, como albaricoques y arándanos, para aumentar el valor nutricional y agregar más bien masticable gusto. Intente presionar la masa para galletas en una fuente para hornear para cortar en barras cuando se enfríe. Las barras de galletas se pueden hacer con cualquiera de sus recetas de galletas favoritas y son fáciles de tomar sobre la marcha o guardarlas en una bolsa de almuerzo.
Delicia de fresa
¡Haz unas rondas de fresas para la merienda! Las fresas están cargadas de vitamina C y son una forma naturalmente dulce de satisfacer los antojos de azúcar. Cortar una pita en tiras largas, untar con queso crema ligero o yogur, cubrir con rodajas de fresa y enrollar en molinetes. Estos pequeños bolsillos de sabor dulce son un bocadillo perfecto del tamaño de un bocado.
Relleno de verduras
El apio, los tomates cherry y las tazas de pepino son un recipiente del tamaño de un refrigerio ideal para llenar con hummus, atún o mantequilla de maní para un refrigerio nutritivo. O esparza mantequilla de maní en rodajas de manzana y hummus en galletas integrales. El hummus es un excelente aderezo para zanahorias baby y tiras de pimiento. Cortar las verduras en formas interesantes hace que los niños estén más ansiosos por probarlas.
Bocadillos en un palo
Sumerja los pretzels en chocolate derretido, dejando un "mango" para que los niños lo sostengan. ¡Refrigera para preparar el chocolate y observa cómo crecen las sonrisas cuando ofreces este bocadillo dulce y salado! Mezcle las bayas y el yogur y congele en paletas cremosas. Hornee la mezcla para muffins y córtela en cuadrados del tamaño de un bocado para que los niños puedan pincharlos con un palillo y sumergirlos en puré de manzana.
Fruta seca
Un puñado de frutas secas (albaricoques, cerezas, piña, arándanos o melocotones) hace un delicioso refrigerio por sí solo, o sírvalo con un tazón pequeño de cuadritos de cereal de trigo seco para agregar algo crujiente. Las pasas también son las favoritas de los niños. Mézclalos con mantequilla de maní y deja que los más pequeños sumerjan las rodajas de fruta en la cremosa bondad.
Bocadillos
¡Corte formas de estrella y círculo en pan integral y observe lo que sucede cuando ofrece un plato de sándwiches del tamaño de un bocadillo como bocadillo de la tarde! Estos pequeños sándwiches pueden ser pb & j clásicos, o agregar proteínas con huevos duros picados, ensalada de atún o queso bajo en grasa y pavo. Las formas divertidas atraen a los niños y las opciones de empastes son infinitas.
Cúbralo
Los cubos de pollo al horno, queso, tomate, verduras y frutas pueden ser un excelente bocadillo para los niños a los que les gusta elegir sus propios bocadillos. ¡Sirva una variedad de opciones saludables y déjeles que lancen sus favoritas y disfruten! ¡Estarás sirviendo proteínas, fibra, vitaminas y energía! ¡A los niños les encanta tener su propia versión del buffet de entremeses!
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