Estos batidos sin lácteos son deliciosos, nutritivos y nos hacen sentir bien. Cuando se trata de batidos, las sabrosas posibilidades son infinitas para los veganos, por lo que no es necesario ceñirse a la rutina de vainilla, chocolate y fresa.
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¡Es hora de ir de temporada! Energízate por las mañanas con un batido de calabaza vegano inspirado en el otoño, perfecto para el desayuno o un refrigerio después del entrenamiento.
Batido de calabaza vegano
Rinde lo suficiente para dos vasos.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de cáñamo
- 6 onzas de yogur de soya y vainilla
- 1/8 cucharadita de canela
- 1/8 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 taza de proteína de vainilla en polvo a base de arroz
- 1 cucharadita de sirope de arce
- 1/4 taza de puré de calabaza
- 1 plátano orgánico, cortado en cuartos
Direcciones:
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle durante 15-20 segundos hasta que quede suave.
- Verter en un vaso y disfrutar. Cubra con crema batida sin lácteos y canela para que se vea más apetitoso.
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