Mi segunda hija tiene sobrepeso. No es obesa, ni es el tipo de niña que la gente mira en la calle, incapaz de ocultar su disgusto. Es muy alta para una niña de 9 años y es hermosa, incluso llamativa. Lo más importante es que es una niña muy considerada y cariñosa con un fantástico sentido del humor y una risa contagiosa. Pero ella tiene sobrepeso. Ahora, ¿por qué parece que he anulado todos sus rasgos de carácter fantásticos con algunas frases negativas singulares?
Porque esto es lo que sucede en la vida real.
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Parece que no importa cuán talentoso, hermoso o inteligente sea alguien, si está gordo, se considera un fracaso de alguna manera. Mira a Oprah Winfrey, por ejemplo. Oprah es una de las mujeres más exitosas del mundo y, sin embargo, se ve envuelta en una constante batalla contra el abultamiento. Somos bombardeados por el sesgo de los medios hacia la gente gorda a diario.
Imágenes de mujeres esbeltas paseando casualmente por una playa, el viento soplando en sus cabellos y los muslos tonificados ondeando mientras sus dedos de los pies se hunden en la arena, atormentan nuestro subconsciente mientras mordemos nuestros sándwiches. Todos sabemos que para la mayoría de nosotros, los momentos de vacaciones no se parecen en nada a esto.
Imagine, en cambio, copiosas capas de ropa para ocultar sus estrías y llantas de repuesto, tropezando a través de dunas de arena con bocados de pelo y protector solar cuando casi te rompes el tobillo tratando de sortear un terreno tan hostil, y tienes una visión más realista de cómo es realmente para muchos de nosotros. Y eso está bien, porque la vida no es un anuncio ni un reality show de televisión. Sin embargo, lo que no está bien es cómo nos han lavado el cerebro para que pensemos que así es como debería ser.
De vuelta a mi hija.
Como la mayoría de los padres, lucho por atender las necesidades emocionales de mis hijos para asegurarme de que crezcan con la mayor confianza y amor propio posible. Sin embargo, la pregunta que planteo es la siguiente: ¿Deberíamos seguir mintiéndoles a nuestros hijos y decirles que se ven bien? que no están engordando, que es lo que hay en el interior lo que cuenta, cuando la realidad los está mirando de frente ¿cara? ¿Estamos simplemente enseñando a nuestros hijos a aprender a vivir con la incomodidad y la vergüenza que rodean el aumento de peso en lugar de permitiéndoles liberarse del círculo vicioso en el que la mayoría de nosotros podemos decir que hemos estado enredados en algún momento o ¿otro?
En primer lugar, hagamos la otra pregunta: ¿es tan malo tener sobrepeso? He notado un aumento en las publicaciones y artículos relacionados con esto, y los autores afirman amarse a sí mismos sin importar qué, arrojar sus proverbiales bragas de Bridget Jones al mundo en un intento de decir que simplemente no les importa lo que todos piensa. Pero, ¿qué tan útil es esta actitud? Si no fue un problema en primer lugar, ¿por qué sentir la necesidad de escribir sobre él? Es porque nos molesta.
Tener sobrepeso no es divertido. Sé. Estuve allí y probablemente volveré. La verdad es que yo-yo. Mi cuerpo también cambió después de tener hijos. Mi apetito cambia, al igual que mi interés por el ejercicio. El peso no siempre es un hecho. Puedes controlarlo, ese, para mí, es el secreto, y eso es precisamente lo que le digo a mi hija.
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Cuando llegó a casa la semana pasada y me dijo que un chico de la escuela la había llamado gorda, me detuve por un momento. Sabía que ella quería que dijera que él estaba equivocado, que era un mocoso y que iría directamente con sus padres y maestros y lo llamaría por acoso. Pero, ¿de qué serviría eso? Que hago el la próxima vez que la llamen gorda¿O la próxima vez que llore en el vestuario porque nada le “luce bien”?
Si pudiera proteger a mi hija del mundo y protegerla de todas las burlas e insultos, lo haría. Me encantaría verla disfrutar de una relación saludable con la comida y satisfacer su apetito hasta cierto punto, pero, ya ves, no puedo. Está afectando la forma en que ella se ve a sí misma y a quienes la rodean. Quiere saber qué aspecto tienen las personas obesas en comparación con las personas gordas. Ella ya está comentando sobre personas muy obesas en la calle, y el juzgamiento es una carga con la que definitivamente no quiero que mis hijos se vean abrumados.
Entonces, me di la vuelta y dije: "Sí, cariño, has aumentado de peso". Sus ojos se llenaron de lágrimas por un momento y sintió el peso del comentario aterrizar directamente sobre sus hombros de 9 años. Pero resistí el impulso mortal de dar marcha atrás. Bajé a su nivel y le dije lo hermosa y divertida que es. Le recordé cuántos amigos tiene (es muy popular entre sus compañeros de clase). Le dije cómo se iba a estirar y cómo desaparecería todo ese peso extra, como sucedió con su hermana mayor, y que todos tienen ideas diferentes de lo que es la “gordura” en realidad de todos modos.
Pero luego le dije que sus opciones de alimentación habían sido menos que saludables últimamente. Ella asintió con la cabeza mientras relataba las galletas extra que había comido y los bocadillos entre comidas. Le dije que a mí también me gusta darme un capricho y que haría un gran esfuerzo con ella para bajar unos kilos porque era lo “saludable”, no por lo que decía ese chico de la escuela. Le dije que todo ese azúcar era malo para ella de todos modos y que podía comer un poco de cualquier cosa que le gustara, todo con moderación. También le dije que ella tiene el control, que "puedes perder peso, pero no puedes perder feo", ¡y eso es lo más importante!
Poco a poco, sus lágrimas se detuvieron y se enderezó, me agradeció por decirle la verdad, que de todos modos sabía, y dijo que estaba ansiosa por hacer un cambio y hacer más ejercicio. Se subió a su bicicleta con su hermoso y brillante cabello castaño ondeando alrededor de su rostro resplandeciente y se fue en bicicleta a jugar con sus hermanas.
Verá, sé por experiencia cuánto mejor me siento cuando soy feliz en mi propia piel, cuando no tengo que lidiar con capas de exceso de peso que sobresalen de mis jeans o debajo de los tirantes de mi sostén. Me siento más liviano cuando tengo un peso saludable para mi cuerpo (por supuesto, es diferente para todos, según la altura y la masa corporal). No creo en las tallas de ropa, solo en tu propia talla "feliz" personal. Sé cuándo me veo y me siento bien y sé cuándo no, y si no lo hago, hago algo al respecto, con el método ancestral y probado de "¡menos adentro, más afuera!"
Quiero que mi hija también tenga el control. Me encantaría poder decir honestamente que el sobrepeso no importa o no influirá en su felicidad, pero sé por experiencia que esto no es cierto y no le mentiré. Lo que haré es ayudarla a lograr sus objetivos, sean los que sean.
El peso no debería definirnos y no deberíamos permitirlo. Desafortunadamente, este es el caso, como lo propagan los principales medios de comunicación. Estar gordo se considera un defecto en algunos aspectos. Personalmente, no lo veo como un fracaso, sino como un momento de cambio que se puede cambiar si uno así lo desea.
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Soy consciente de que algunas personas que lean esto dirán que son muy felices y seguras de sí mismas en su propia piel independientemente, y les aplaudo por su seguridad en sí mismas. Sin embargo, yo mismo soy incapaz de encontrar satisfacción en medio del aumento de peso. Esto tampoco significa que permití que mis hijos se dieran cuenta de mis inseguridades. De hecho, una de nuestras cosas favoritas para hacer en familia es comer. Solo sé por escuchar a mis colegas y por mi trabajo trabajando con chicas adolescentes lo importante que es la figura de la mayoría para la confianza en sí misma en general. También es más saludable tener un buen peso para su altura y asegurarse de que las comidas rápidas y procesadas se consuman con moderación.
Por supuesto, la salud también es lo primero. Sé de padres que son fanáticos del fitness y cuyos hijos siguen su ejemplo, corren millas todos los días y se levantan a las 6 a.m. para hacer tablas antes de la escuela. Eso para mí es una tortura de otro tipo, y preferiría ver a mi hijo escarbar en un plato de pasta y salir después para trabajar con algo de tiempo de juego no estructurado.
Hay mucho tiempo para toda esa competitividad y estructura más adelante. Los niños deben ser niños mientras puedan. La vida es lo suficientemente dura más adelante sin que le agreguemos nuestros propios prejuicios y metas de vida proyectadas.
Entonces, en resumen, me niego a ceder al movimiento de la nueva era de negarme a permitir que mis hijos sientan o experimenten cualquier negatividad en sus vidas. No soy el padre que los protegerá de todo en la vida. No les voy a decir que pueden lograr todos sus sueños y que lo único que los detiene son ellos mismos. Esto es una tontería, en mi opinión.
Todos tenemos sueños y metas, pero pequeñas cosas, como, oh, no sé, dinero, por ejemplo, tiene la costumbre de estorbar a esas castañas. De hecho, encuentro que esos nuevos eslóganes con los que nuestros medios de comunicación social son bombardeados diariamente más daño que bien, dejándonos preguntándonos: "Bueno, ¿por qué no conduzco ese Lamborghini amarillo por el ¿autopista? Debo ser un fracaso. ¡No tengo suficiente confianza en mí mismo para tener éxito como todos los demás! "
La verdad es que podría querer desesperadamente ser un atleta de élite, pero mi espalda está jodido de tener cuatro hijos, y mis senos talla 34DD están constantemente en mi camino mientras trato de correr, dejando mis hombros con un dolor insoportable. Ninguna cantidad de confianza en uno mismo cambiará estos hechos físicos y concretos. Lo que puedo hacer es concentrarme en mis fortalezas individuales en lugar de perder el tiempo soñando con lo imposible.
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Hay muchas cosas en las que soy realmente bueno y en las que puedo y he tenido éxito, como mi hijas lo haré, pero no permitiré que mis hijas pierdan el tiempo soñando con convertirse en una top model (realmente no creo que esto esté en sus listas de tareas pendientes de todos modos) cuando El éxito en el modelaje es nada menos que una lotería genética que ciertamente no favorecerá el físico de esta mujer irlandesa con "caderas fértiles" o su descendencia, por eso. importar.
Enfocaré a mis hijos en sus puntos fuertes y los nutriré en su lugar. Mis hijos saben que pueden seguir sus sueños, ¡pero dentro de lo razonable! Siento que en realidad está bien tener límites y que son precisamente esos límites los que, de alguna manera, nos definen. Haré todo lo que pueda para ayudarlos a alcanzar sus metas, y si diciéndoles la extraña verdad dura en el camino es necesario, que así sea.
Antes de ir, echa un vistazo nuestra presentación de diapositivas debajo.
Esta publicación de Bonny Doyle apareció originalmente en BlogHer.
