Aunque son populares durante años, las bebidas verdes siguen estando de moda, especialmente para aquellos de nosotros que buscamos Soluciones de desintoxicación y limpieza para impulsar nuestra búsqueda de una mejor nutrición o para perder unas vacaciones. libras. Esta receta de bebida verde es de Revista de prevención como parte de su edición de enero que se centra en su PLAN DETOX 2013.
Aunque son populares durante años, las bebidas verdes siguen estando de moda, especialmente para aquellos de nosotros que buscamos Soluciones de desintoxicación y limpieza para impulsar nuestra búsqueda de una mejor nutrición o para perder unas vacaciones. libras. Esta receta de bebida verde es de Revista de prevención como parte de su edición de enero que se centra en su PLAN DETOX 2013.
Batido Super Verde
La poderosa acción de desintoxicación se disfraza de otro delicioso batido. El apio y el perejil que contribuyen a su color verde brillante son diuréticos que ayudan a enjuagar las toxinas de su sistema. La col rizada y el mango son superalimentos repletos de nutrientes que favorecen la limpieza.
2 porciones
Ingredientes:
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- 1-1 / 4 tazas de hojas de col rizada picadas (sin tallos ni costillas duras), preferiblemente Lacinato (también conocido como col rizada de dinosaurio)
- 1-1 / 4 tazas de mango en cubos congelado
- 2 tallos de apio medianos, picados
- 1 taza de jugo de naranja o mandarina fresca fría
- 1/4 taza de perejil de hoja plana picado
- 1/4 taza de menta fresca picada
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Direcciones:
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- Combine todos los ingredientes en la licuadora.
- Haga puré hasta que quede suave.
- Vierta en 2 vasos helados.
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¡Recetas veganas más saludables!
