Hemos visto los anuncios y hemos escuchado los gritos de captura, pero ¿son los reemplazos de comida realmente el camino a seguir?
Estos días parece pérdida de peso y el mantenimiento de la salud es cada vez más difícil, no porque no podamos hacerlo, sino porque hay demasiadas formas de hacerlo.
Desde reducir los carbohidratos, el azúcar o las grasas, inscribirse en programas o pensar como un hombre de las cavernas, recortar y tonificar es un gran negocio y es difícil saber cuál es la mejor manera.
Una opción que parece estar ganando popularidad una vez más es el producto sustitutivo de comidas. Los batidos dietéticos, las barras y las sopas están disponibles para ayudar incluso a la persona más ocupada a perder peso.
Aunque no es una opción nueva, parece haber un resurgimiento de productos sustitutivos de comidas que prometen ofrecer más sabor y más valor por su inversión.
Es lo que hay dentro lo que cuenta
Muy a menudo, los productos sustitutivos de comidas estarán llenos de mucha proteína y fibra y serán bajos en carbohidratos y grasas malas.
También puede haber algunos otros ingredientes "buenos" que le ayudarán a sentirse bien. Celebridad delgado hace batidos sustitutivos de comidas que han añadido té verde (un antioxidante) y sabores como vainilla, chocolate, fresa y plátano.
Fundador y director de Secretos delgados, Sharon Thurin, dice que sus barras, “también tienen un IG (índice glucémico) bajo, lo que ayuda a evitar que anheles más tan pronto después de haber comido su barra ”y“ también puede ayudar a satisfacer su gusto por lo dulce sin sacrificar su alimentación saludable plan."
Cómo trabajan ellos
Una de las mayores diferencias que estamos viendo ahora es que los batidos dietéticos, las barras y las sopas se comercializan como sustitutos ocasionales de las comidas, no necesariamente como un régimen dietético que debe seguirse.
Su mejor punto de venta es que si está tratando de estar saludable o perder peso, este tipo de productos se pueden usar en lugar de una comida. - como los malos almuerzos de comida rápida por los que puede optar durante las horas de trabajo - o pueden ser el refrigerio "para recogerme" que se necesita en el tarde. También están destinados a ser lo suficientemente saciantes como para mantenerte hasta la próxima comida.
El equipo de Bodytrim dice que sus batidos para bajar de peso, "... son una alternativa conveniente a comer alimentos reales, sin embargo, no recomendamos hacer esto de forma regular".
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La dieta equilibrada
Desafortunadamente, los batidos y las barras dietéticas no deben considerarse una solución rápida. Como todo lo demás, los productos sustitutivos de las comidas se utilizan mejor en combinación con una dieta saludable.
La Sra. Thurin anima a los clientes a ver sus productos como refrigerios que le ayudarán a pasar un día de alimentación saludable.
“Abogamos por el uso de Slim Secrets como parte de una dieta sana y equilibrada y un régimen de ejercicio. Nuestras barras no son una moda para bajar de peso, sino bocadillos que se pueden consumir de por vida ".
Entonces, si encuentra que su mayor desafío al tratar de perder peso es sentirse lleno y mantenerse realizar un seguimiento, un producto sustitutivo de comidas podría ser una opción útil cuando tenga prisa o necesite un bocadillo. Solo asegúrese de que todos los días pasen por sus labios comidas reales con frutas y verduras.
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