Jenny sabía que ceder a su anorexia mientras estaba embarazada era peligroso, pero no parecía poder evitarlo. Incluso después de ser hospitalizada, no pudo dejar de ponerse en peligro a sí misma y a su bebé. Jenny tiene pregorexia y casos como el suyo son más comunes de lo que nos gustaría creer.
Jenny (no es su nombre real) sufría de pregorexia. durante su embarazo en 2008. Sabía que podría ser malo para el bebé, pero por alguna razón, no podía obligarse a comer.
Comenzó a sangrar después de solo unas pocas semanas de embarazo. Después de que las pruebas mostraron que su bebé estaba bien, fue dada de alta del hospital, pero continuó siendo objeto de bromas. burlarse de sus hábitos alimenticios por parte de sus compañeros de trabajo (que no sabían que tenía un trastorno alimentario), solo ansiedad.
Afortunadamente, el bebé de Jenny nació sano. Ella fue una de las afortunadas. Jenny se ha comprometido a buscar ayuda antes de tener otro hijo.
Entendiendo la pregorexia
Mucha gente escucha la historia de Jenny y simplemente no puede entenderla. "¿Cómo podría una madre poner en peligro a su hijo de esa manera?" ellos preguntan. Sabe que algunas personas piensan que es una mala madre, pero su historia no es tan infrecuente como la gente piensa. Hablamos con Sharon Zimbler, MFT (terapeuta matrimonial y familiar) de Montecatini, una residencia para mujeres que luchan con trastornos de la alimentación, para obtener más información sobre los peligros de un trastorno alimentario en aumento: la pregorexia.
SheKnows: La mayoría de nuestros lectores probablemente nunca hayan oído hablar de la pregorexia. ¿Puedes decirnos qué es eso?
Sharon Zimbler: La pregorexia no es un término clínico o médico, sino un término que se ha acuñado recientemente para describir a una mujer embarazada que padece un trastorno alimentario. La mujer puede estar restringiendo, haciendo ejercicio excesivo, atracones o purgando. La pregorexia puede ocurrir durante el embarazo y después del nacimiento del niño.
SK: ¿Qué causa que una mujer lo padezca? ¿Qué les pasa por la cabeza para que sientan que es malo ganar peso durante el embarazo? ¿Tiene que ver con la necesidad general de mantenerse delgada o están pensando en su peso después del embarazo?
SZ: La mujer puede haber tenido un trastorno alimentario antes de quedar embarazada que puede haber sido diagnosticado o no. A menudo, las mujeres que tienen "trastornos alimentarios" o problemas graves de imagen corporal pueden sentirse abrumadas por el aumento de peso asociado con el embarazo. Estas mujeres pueden comenzar a desarrollar un trastorno alimentario durante el embarazo.
Las influencias de los medios de comunicación y de la sociedad afectan nuestras ideas sobre cómo debería ser el embarazo. Desafortunadamente, estamos inundados de imágenes de mujeres muy delgadas que apenas aumentan de peso durante el embarazo, solo para descubrir que estas mismas mujeres pierden el peso de su bebé poco después del nacimiento de sus hijos. Muchas mujeres se preocupan por perder el peso de su bebé incluso antes de tener a sus bebés.
Las mujeres con trastornos alimentarios establecidos sufren distorsiones cognitivas que afectan su capacidad para percibirse a sí mismas con precisión. Una mujer puede pensar que está comiendo una cierta cantidad, pero en realidad puede estar comiendo menos de lo que se da cuenta, o una mujer puede pensar que no está haciendo demasiado ejercicio, pero en realidad lo está haciendo.
Una mujer con un trastorno alimentario carece de perspectiva sobre sus comportamientos. Las mujeres con trastornos alimentarios tienen una gran necesidad de controlar las cosas en sus vidas. Lo hacen controlando lo que comen o no comen. También controlan si mantienen la comida en el estómago. Las mujeres con pregorexia sienten que han perdido el control de sus cuerpos.
SK: ¿Es más probable que sufra pregorexia una mujer que ha sufrido previamente otro trastorno alimentario? ¿Y al revés?
SZ: Una mujer que ha tenido un trastorno alimentario puede sufrir pregorexia durante el embarazo. Algunos informes afirman que el 20 por ciento de las mujeres embarazadas padecen trastornos alimentarios. Sin embargo, algunas mujeres con trastornos alimentarios descubren que el embarazo es un momento de remisión de su trastorno alimentario. Si una mujer piensa que está desarrollando un trastorno alimentario durante el embarazo, lo más probable es que tuviera un trastorno alimentario u otro trastorno mental antes de quedar embarazada. Sin embargo, es posible que no se haya diagnosticado.
SK: ¿Cuáles son los efectos negativos de la pregorexia: peligros para el bebé y peligros para la mamá?
SZ: Existen numerosos efectos físicos y psicológicos de la pregorexia en las madres y sus bebés. Una mujer puede tener serios problemas médicos y emocionales durante y después del nacimiento del bebé. Los médicos dicen que las mujeres con pregorexia corren el riesgo de sufrir un aborto espontáneo y un mortinato.
Los investigadores dicen que los bebés nacidos de madres pregóricas pueden sufrir problemas cognitivos y dificultades de aprendizaje.
SK: Los trastornos alimenticios son un tema delicado para cualquier mujer, por lo que muchas de nosotras tenemos miedo de confrontar amigos, sabiendo que podría enojarlos e incluso arruinar una amistad de mucho tiempo. ¿Cuáles son los signos externos de una posible pregorexia? Si nuestros lectores están preocupados por un amigo, ¿qué deben hacer?
SZ: Algunas señales de que una mujer puede estar sufriendo de pregorexia pueden incluir una mujer que está hablando sobre el embarazo como si no fuera real. Una mujer con pregorexia puede estar demasiado concentrada en el conteo de calorías, puede estar comiendo sola, saltándose comidas o haciendo ejercicio excesivo. Si está preocupado por alguien que conoce, hable con ella. Anímela a hablar con su médico y un terapeuta. Las mujeres con trastornos alimentarios son conocidas por guardar secretos. Este es un momento en el que sus secretos no solo podrían herirlos a ellos, sino también a sus hijos.
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SK: ¿Eso significa que vigilar su peso durante el embarazo y continuar haciendo ejercicio es algo malo en general? ¿Cómo sabe una mujer cuándo es suficiente?
SZ: Es importante seguir las indicaciones de su médico durante el embarazo. Deje que su médico determine si su dieta y rutina de ejercicios son adecuadas. También hay dietistas registrados que trabajan con mujeres embarazadas y que también pueden ayudar con esto. Es importante consultar a un profesional sobre todos estos temas.
SK: ¿Cuál es el curso de tratamiento para la pregorexia? ¿Están los obstetras / ginecólogos capacitados para detectar las señales? Si uno de nuestros lectores lo padece, ¿qué debe hacer para obtener ayuda?
SZ: Las mujeres con pregorexia deben buscar atención médica y buscar terapia con alguien que se especialice en trastornos alimentarios. Algunos médicos no están capacitados para detectar la pregorexia, así que dígale a su médico si está restringiendo calorías, haciendo ejercicio excesivo, atracones o purgas. Además, informe a su médico si alguna vez ha tenido un trastorno alimentario. Pida ayuda y no deje de pedirla hasta que obtenga la ayuda que necesita.
Acerca de Sharon Zimbler, MFT
Sharon Zimbler recibió su licenciatura en artes de la División de Bellas Artes de la Universidad Internacional de Florida. Después de mudarse a San Diego desde Miami, Zimbler obtuvo su maestría en matrimonio y familia. terapia de la División de Psicología Profesional de la Escuela de California en Alliant International Universidad. Actualmente se encuentra trabajando en su doctorado en psicología en terapia matrimonial y familiar. Zimbler tiene experiencia trabajando con individuos, parejas y familias, así como con terapia de grupo. También tiene experiencia trabajando con el abuso de sustancias y los trastornos alimentarios. Además, Zimbler trabajó como terapeuta escolar en el distrito escolar de Escondido, California, lo que le permitió trabajar con niños de alto riesgo y sus familias. Los enfoques teóricos de Zimbler incluyen la teoría de sistemas familiares y el modelo de recuperación de 12 pasos. Ella usa su conocimiento y pasión para promover la recuperación en su comunidad.
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