¿Luchas competitivamente por esa envidiable piel oscura de las damas pavoneándose fuera de la bronceado salones? ¿Reserva con firmeza dinero todos los meses para mantener su membresía en el salón de bronceado? ¿Te lo piensas dos veces sobre el daño potencial que los rayos de la cama de bronceado están causando en tu piel? Si tener la piel bronceada es una de las principales prioridades en tu rutina de belleza, podrías ser una adicta al bronceado. Aunque a algunas mujeres les encanta el apodo, ser adicta al bronceado conlleva riesgos.
El escenario del salón de bronceado
La has visto: la radiante joven de unos 20 años trabajando en la recepción del salón de bronceado local. Una de esas diosa bronceada me recibe mientras entro en una popular boutique de bronceado en Greenwich, CT. Ella ya ha estado trabajando duro para deshacerse de la última evidencia que queda de su piel pálida e invernal, como lo demuestra su pátina de color marrón dorado tostado. Cuando se le pregunta con qué frecuencia usa las camas de bronceado del salón, se jacta: "De tres a cuatro veces por semana".
Este es un horario típico para la mayoría de los clientes que visitan este salón semanalmente. Cuando se le pregunta si advierte a los clientes sobre el daño potencial de la exposición excesiva a la luz ultravioleta, bromea: “Usan anteojos protectores y loción, si ellos quieren." Puedo decir que ella ya está aumentando los vatios en el stand-up de SunCapsule antes de siquiera pensar dos veces sobre la naturaleza de esta pregunta.
Tener el bronceado dorado definitivo tiene un precio. Primero paga las cuotas mensuales y luego paga con el daño a su piel y el elevado riesgo de cáncer de piel.
El bronceado es una posible crisis de salud a nivel nacional
Multiplique el escenario anterior por aproximadamente 30 millones, el total estimado de usuarios de instalaciones profesionales de bronceado en interiores en los EE. UU. (Según el Indoor Tanning Association), y puede ver por qué los dermatólogos de todo el país están preocupados por la salud futura de los "asoleados" de hoy. sociedad. Y esto ni siquiera incluye a los millones de personas que están expuestas a la luz solar natural todos los días. a través de actividades laborales, recreativas y / u otras actividades sociales, lo que también aumenta el riesgo de piel relacionada con el sol. daño.
El bronceado puede ser un trastorno relacionado con sustancias
Durante décadas, los especialistas en salud han advertido al público sobre las características adictivas y los efectos nocivos del alcohol, las drogas y el tabaco. Pero lo que mucha gente no sabe es que el último "narcótico", especialmente entre las adolescentes, es en realidad esa bola de fuego gigante a 91 millones de millas de la Tierra.
Si, para usted, la aparición del sol en la madrugada significa solo una cosa: es hora de despertarse, ir a la playa y broncearse, podría ser un adicto al bronceado. Según un informe publicado por la Academia Estadounidense de Dermatología, “las personas que se exponen de forma crónica y repetitiva a la luz ultravioleta (UVL) para broncearse pueden tener un nuevo tipo de Trastorno relacionado con sustancias UVL ". Aunque pueda abstenerse de consumir drogas y alcohol como un medio para mantenerse saludable, su obsesión por el bronceado puede ser igual de dañino, en un sentido diferente. camino.
Por qué el bronceado es atractivo
“En nuestra sociedad, el bronceado está asociado con la salud y la belleza”, dice Lynn M. Haven, MD, dermatólogo en ejercicio y diplomado de la Junta Estadounidense de Dermatología. También es difícil mantener un estilo de vida activo y realizar actividades diarias sin estar al sol, agregó.
El Dr. Henry Gasiorowski, del Centro de Dermatología y Cirugía Láser Cosmética de Greenwich, también culpa a la cultura obsesionada por la apariencia de la sociedad por alimentar la "manía del bronceado".
"Los adictos al bronceado son como adictos a los cosméticos", dice. “Creen que se ven mejor. Mientras piensen eso, se convertirá en su realidad, a pesar de la amplia evidencia de que el bronceado envejece prematuramente la piel y conduce al cáncer de piel ".
¿Qué pasa con la luz ultravioleta y la vitamina D?
Sin embargo, la Indoor Tanning Association no está preparada para caer tan fácilmente. Su sitio web oficial niega que el melanoma esté relacionado con la exposición a los rayos UV de las camas de bronceado e incluso afirma que los rayos UVL promueven beneficios psicológicos y físicos, incluida la producción de vitamina D, una vitamina esencial para mantener fuertes huesos.
"Esto es una verdad a medias", dice el Dr. Gasiorowski. “Algunas personas usan bloqueador solar de manera obsesiva y tienen niveles más bajos de vitamina D, pero eso se reemplaza fácilmente por suplementos vitamínicos. Eso es como decir que necesita vitamina D y, por lo tanto, debería exponerse al sol. Pero las desventajas son mucho mayores que los beneficios. Esta es la industria del bronceado que busca pajitas ".
Rayos UVA y UVB y cáncer
Hay dos tipos de rayos ultravioleta dañinos que llegan a la tierra: UVA y UVB. Los rayos UVB afectan principalmente a la capa superior de la piel y provocan principalmente quemaduras. Los rayos UVA, por otro lado, penetran más profundamente en la dermis que los rayos UVB y son los principales responsables del envejecimiento.
Cuando el sol golpea tu piel, daña el ADN. Los fragmentos de ADN dañados hacen que sus células produzcan melanina, un pigmento de la piel que se fabrica para ayudar a proteger la piel de los rayos ultravioleta y crea la apariencia de un bronceado. El daño al ADN es lo que conduce al cáncer de piel.
Los rayos UVA, a diferencia de los UVB, pueden atravesar las ventanas de vidrio. Esta es la razón por la que el cáncer de piel se encuentra con más frecuencia en el lado izquierdo de la cara en los EE. UU., Donde ocurre lo contrario en los países donde las personas conducen al otro lado de la carretera.
El cáncer de piel va en aumento, independientemente
Armadas con los hechos correctos, “algunas personas tomarán medidas razonables para protegerse con lociones bronceadoras o sombreros”, dice el Dr. Haven. Por otro lado, "otras personas simplemente no quieren".
Esta parece ser la actitud de la mayoría de los adictos al bronceado, y una de las principales razones por las que los diagnósticos de cáncer de piel en los Estados Unidos está en aumento con alrededor de 60,000 nuevos casos que se reportan cada año, según el American Cancer Sociedad.
Si eres un adicto al bronceado o simplemente quieres tomar medidas preventivas para mantener tu piel sana y reducir el riesgo de cáncer de piel, aquí tienes dos consejos para la exposición al sol al aire libre.
Elija el SPF adecuado. SPF, o factor de protección solar, se refiere solo a los rayos UVB. Para protegerse contra ambos tipos de radiación ultravioleta, debe elegir un protector solar de amplio espectro. Algunos protectores solares son mejores para cubrir los rayos UVA que otros. Al leer la etiqueta, busque uno de estos tres ingredientes: dióxido de titanio, óxido de zinc o mexoryl.
El Dr. Haven también sugiere elegir su protector solar según los niveles de actividad. Ella recomienda un mínimo de SPF 15 si es la mitad de un invierno o un día nublado, y un número más alto si está al aire libre durante un período de tiempo más largo, como para esquiar, navegar o cualquier otro tipo de actividades al aire libre deporte.
Unte el protector solar. La mejor manera de usar protector solar es aplicarlo abundante y frecuentemente. El protector solar debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y volver a aplicarse cada dos horas.
"La gente piensa que puede aplicarse protector solar una vez y está bien, pero los ingredientes activos se descomponen por completo después de dos horas", dice el Dr. Gasiorowski. Él recomienda usar Anthelios, un protector solar recientemente aprobado por la FDA con SPF 15, que, a diferencia de la mayoría de los otros protectores solares de venta libre, puede durar hasta cinco horas sin volver a aplicarlo.
No existe un bronceado seguro
Según el Dr. Haven, lo más importante que debe recordar es que no existe un bronceado seguro.
“Los daños pueden aparecer 20 o 30 años después”, dice. Si alguien quiere un bronceado sin los efectos secundarios dañinos, el Dr. Haven recomienda el uso de bronceadores en aerosol falsos, autobronceadores tópicos o maquillaje.
Entonces, la próxima vez que te encuentres sin SPF, tirado en la playa o horneando bajo una lámpara de calor en una boutique de bronceado local, recuerde esto: un bronceado es solo temporal, pero el daño a la piel lo acompaña de por vida.
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