Investigar si tener un alto nivel de aptitud física puede compensar obesidad ha producido resultados contradictorios en el pasado, pero ahora un gran estudio sueco parece proporcionar una respuesta definitiva.
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El equipo de la Universidad de Umea monitoreó a 1.3 millones de hombres durante 30 años antes de concluir que tener un peso saludable es el factor más importante a largo plazo. salud. La investigación mostró que las personas obesas que hacen ejercicio con regularidad tienen más probabilidades de morir ante gente delgada que nunca hizo ejercicio.
Los investigadores dijeron que los hallazgos, que fueron publicados en el Revista Internacional de Epidemiología, refutó el mito de que estar en forma compensaba la obesidad.
“Las personas de peso normal no aptas tenían un 30 por ciento menos de riesgo de muerte por cualquier causa que las personas obesas aptas”, dijo el profesor Peter Nordstrom. "Estos resultados sugieren que un IMC (índice de masa corporal) bajo en una etapa temprana de la vida es más importante que un buen estado físico, con respecto a la reducción del riesgo de muerte prematura".
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En general, los hombres en la quinta parte más alta de aptitud aeróbica tenían un riesgo 48 por ciento menor de muerte por cualquier causa en comparación con aquellos en la quinta más baja. Esos hombres tenían un 80 por ciento menos de probabilidades de muerte asociada con el abuso de alcohol o drogas, un 59 por ciento menos de probabilidades de suicidio y una reducción del 45 por ciento en las muertes por enfermedades cardíacas.
Pero cuando estos hombres eran obesos regularmente ejercicio no era una ventaja para ellos y aún tenían muchas más probabilidades de morir temprano, en comparación con los hombres delgados.
La profesora Sally Davies, directora médica de Inglaterra, dijo a principios de este mes que la obesidad es la "mayor amenaza" para la salud de las generaciones futuras y es una amenaza tal para el país que debería clasificarse como un “riesgo nacional”, como el terrorismo. Alrededor de dos tercios de los británicos tienen sobrepeso u obesidad y casi un un tercio de los niños de 2 a 15 años son obesos.
Los gobiernos estrategia de obesidad infantil, que se ha retrasado hasta enero de 2016, se espera que se centre en la reformulación de productos y una prohibición de publicidad y restricciones a las promociones de ciertos alimentos no saludables.
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Mientras tanto, es bastante simple. Dé un buen ejemplo a sus hijos, y mejore sus posibilidades de vivir una vida larga y saludable, llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio con regularidad. Es más difícil para unos que para otros, por supuesto, pero no es ciencia espacial.
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