10 hechos de comida más aterradores - SheKnows

Todos sabemos, en mayor o menor medida, que la comida rápida no es buena para nosotros. Pero es difícil obtener el alcance completo de lo poco saludable que es hasta que los números nos miran a la cara. Entonces, si prefiere vivir en un feliz olvido la próxima vez que entre en su comida rápida favorita conjunta, es posible que desee omitir el siguiente fragmento, porque lo que vamos a decirle no es lindo. Alguna vez escuchado de Triple Whopper de Burger King? Bueno, ciertamente hace honor a su nombre, ya que tiene la friolera de 1.230 calorías. O tal vez solo pasa por una comida rápida para comenzar el día. Bueno, si obtienes el plato de desayuno Burger King Ultimate, es mejor que planees no comer mucho durante el resto del día, porque te llenará con un total de 1450 calorías. Y no se atreva a tomar un dulce para acompañarlo, porque un batido de chocolate grande tiene 980 calorías. ¡Guau!

Los investigadores de la Universidad de Washington hicieron un

estudio para averiguar qué alimentos en la tienda de comestibles le dan más valor por su inversión. Y por "bang", nos referimos al contenido de calorías. Descubrieron que es mucho menos costoso llenarse de más calorías comprando alimentos bajos en nutrientes como dulces, pasteles y productos horneados. Las frutas y verduras pueden tener un alto contenido de nutrientes, pero son más caras por la cantidad de calorías que aportan. Y aquellos que tienen hambre y escasean de efectivo son más propensos a gravitar hacia los alimentos que los llenarán por menos. El estudio también encontró que es más probable que los alimentos más saludables aumenten de precio debido a la inflación, mientras que los precios de los alimentos no saludables permanecen relativamente estancados. El autor principal del estudio, Adam Drewnowski, explicó: “No solo las calorías vacías son más baratas, sino que los alimentos saludables son cada vez más caros. Las verduras y las frutas se están convirtiendo rápidamente en artículos de lujo ". Pero, por supuesto, cuando todo está dicho y hecho, no puedes ponerle precio a tu salud, ¡así que no dejes de comprar esas verduras de hoja verde todavía!