Seguridad en los deportes de invierno
El invierno ofrece mucho de actividades al aire libre para niños, como trineos, snowboard, esquí, hockey y patinaje sobre hielo. Y aunque estas actividades son muy divertidas, miles de niños sufren lesiones al practicar deportes de invierno cada año.
Asegúrese de que sus hijos usen cascos específicos para deportes y otro equipo de seguridad cada vez que practiquen deportes de invierno.
Afortunadamente, muchas de estas lesiones se pueden prevenir. De acuerdo a SafeKids.org, El 53 por ciento de las lesiones en la cabeza que sufren los niños mientras esquiaban y practicaban snowboard se pueden prevenir o reducir con solo usar un casco.
los Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de 16 años no conduzcan motos de nieve y que los niños menores de 6 años no viajen en ellas en absoluto.
También recuerde que incluso en climas fríos, los niños (y adultos) necesitan beber muchos líquidos y usar protector solar cuando estén al aire libre.
Consejo rapido
Cuidado de la piel en invierno
Además de fluidos Para evitar la deshidratación y el protector solar para protegerse del daño solar, también debe realizar algunos cambios en la rutina de cuidado de la piel de su hijo durante el invierno.
Considere cambiar su jabón. La mayoría de los jabones en barra tradicionales le quitan la humedad y la grasa a la piel. Busque jabones más suaves como el jabón de castilla o de avena. Evite los humectantes y lociones con ingredientes cuestionables y trate de encontrar productos naturales para evitar la irritación.
Considere el aceite de coco para la piel. Es rico en antioxidantes y vitaminas. No necesita usar mucho para mantener la piel hidratada y saludable. El agua caliente puede agotar la piel de sus aceites protectores, así que reduzca los tiempos de ducha y baño, y baje un poco la temperatura.
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