Hay tantas cosas que quiero para mis hijos. Mi lista es larga e incluye la esperanza de que se conviertan en adultos amables, corteses, generosos, leales y honestos. Pero quizás lo que más deseo de ellos es que sean verdaderamente felices.
Por qué tus hijos necesitan ver tu felicidad
Hay tantas cosas que quiero para mis hijos. Mi lista es larga e incluye la esperanza de que se conviertan en adultos amables, corteses, generosos, leales y honestos. Pero quizás lo que más deseo de ellos es que sean verdaderamente felices.
Por que importa la felicidad
No creo que la gente sea feliz por accidente y no creo felicidad proviene de adquirir cosas materiales.
En mi mente, la felicidad es un comportamiento aprendido, una elección, que se convierte en una parte central de lo que llegamos a ser.
Para que mis hijos aprendan lo que significa ser feliz en la sencillez del día a día, deben ver eso en mí.
Por supuesto, es imposible ser feliz todo el tiempo. La vida no siempre es fácil. Hay días en los que los platos se amontonan en el fregadero, hay que pasar un montón de ropa sucia y me siento abrumado, cansado y malhumorado. En esos momentos, tengo una opción. Puedo regodearme en mi mal humor o intentar deshacerme de él.
Dado lo importante que es para los niños ver a sus padres expresar alegría, es nuestra responsabilidad buscar la felicidad tanto para ellos como para nosotros mismos.
Pero cómo hacemos eso?
Cómo encontrar tu felicidad
Aquí hay algunas ideas para comenzar:
Danza
Pon música de baile y muestra a tus hijos tus mejores movimientos. O bailarás de buen humor o terminarás en un montón de risas.
Tener un capricho
Deja todo y sal a por un yogur helado. Deje que sus hijos agreguen un montón de ingredientes y disfruten el momento.
Columpio
Lleva a los niños al parque y únete a ellos en los columpios. Sienta la emoción de volar por el aire y la forma en que la brisa se siente en su rostro.
Noche de película
Ponte el pijama y haz que tus hijos hagan lo mismo. Prepara palomitas de maíz, coge unas mantas y pon una película. Los abrazos y la unión son a menudo la mejor cura para el mal humor.
Hacer un proyecto
Involúcrese usted y sus hijos en un proyecto que requiera que se concentre completamente en la tarea que tiene entre manos. Cuando retroceda y admire su producto terminado, es probable que su mal humor sea un recuerdo lejano.
Conozca más formas de sentirse más feliz cada día >>
Marcel Proust, novelista, crítico y ensayista francés, escribió: “Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices; son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestras almas ".
Y por cursi que parezca, esas palabras resuenan en mi mente cuando miro a mis hijos. Quiero ser ese jardinero para ellos. Quiero verlos llevar la felicidad a lo largo de la vida y transmitir alegría a los demás a lo largo del camino.
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