Tiempo de escenario de pesadilla: te estás preparando para un gran evento o una cita. Tienes un excelente atuendo nuevo. Estás teniendo el mejor día de peinado de tu vida. ¿Tu maquillaje? Tan bueno que deberías tener tu propio canal de YouTube. Solo hay un problema. ¿Ese pequeño cosquilleo que sentías en el labio el otro día? Ahora es un herpes labial completo, y ninguna cantidad de corrector lo cubrirá.
Es posible que casi cualquier persona contraiga un herpes labial, según el Mayo Clinic, El 90 por ciento de los adultos en todo el mundo dan positivo a la cepa del virus del herpes simple, HSV-1, que causa herpes labial.
Si bien la gran mayoría de las personas que son portadoras de HSV-1 son asintomáticas y rara vez experimentan brotes, para otras, el herpes labial puede ser una molestia vergonzosa que se manifiesta inesperadamente. Para aquellos que sufren de herpes labial, vale la pena saber que hay algunos
cosas que pueden desencadenar brotes. Si bien algunos de ellos son inevitables, otros pueden manejarse.Más:Casi todo el mundo tiene herpes oral, incluido yo
1. Infección viral
Una infección viral es un desencadenante de brote eso puede ser difícil de evitar. Sin embargo, algunas cosas, como lavarse las manos con regularidad y evitar a las personas enfermas, pueden reducir sus posibilidades de contraer un insecto que podría desencadenar un brote.
2. Fiebre
La fiebre es otro desencadenante que no es fácil de controlar. Sin embargo, al igual que con las infecciones, la práctica de una buena higiene puede reducir sus posibilidades de enfermarse y, por lo tanto, de tener fiebre que desencadena un brote de herpes labial.
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3. Estrés
El estrés es un desencadenante que se puede controlar. Estar estresado también causa estragos en nuestro cuerpo de otras maneras, por lo que tratar de mantener el estrés bajo control tiene otros beneficios además de reducir las posibilidades de contraer herpes labial. Tratar actividades calmantes como la meditación o pasar tiempo con amigos.
4. Cambios hormonales
Algunos de los cambios hormonales que pueden causar brotes de herpes labial están relacionados con la menstruación, por lo que no son fáciles de controlar. Sin embargo, algunos tipos de anticonceptivos eliminar períodos y también puede ayudar con los cambios hormonales que causan algunos mujeres para tener herpes labial cuando tienen sus períodos.
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5. Fatiga
Dormir lo suficiente es importante para muchos aspectos de nuestra salud. Si está experimentando brotes de herpes labial, puede ser útil realizar sus ocho horas completas.
6. Exposición al viento o la luz solar.
Sí, exposición a los elementos. puede desencadenar un brote de herpes labial. Usar una bufanda o una capucha en los días ventosos o usar un sombrero y buscar sombra en los días soleados puede ayudar.
Una versión de este artículo se publicó originalmente en enero de 2017.
