Por qué el té es bueno para la salud - Página 2 - SheKnows

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Secretos para una taza perfecta de

Si alguna vez te has sentado a tomar una taza de té humeante en una casa de té y te has dado cuenta de que sabe infinitamente mejor que el té que preparas tú mismo en casa, es posible que debas perfeccionar tu
habilidades para hacer té. Estos son los secretos de Bailey para una taza de té perfecta.

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1. Empinar sabiamente

En lugar de esperar a que la tetera grite, opta por temperaturas más frías. "Uno de los errores más grandes y comunes que se cometen al remojar el té es usar la temperatura del agua incorrecta".
dice Bailey. "Solo los tés más duros, como el oolong y el té negro, pueden hervir por completo". Las hojas de té más frágiles de los tés blancos y algunos otros necesitan un poco menos de calor; hirviendo
el agua destruirá parte de la complejidad de estos tés e incluso puede resultar en una bebida amarga. Bailey sugiere leer las instrucciones de preparación de un té y seguirlas de cerca.

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2. Actualiza tu agua

Aunque el agua del grifo será suficiente, una mejor agua hará una mejor taza de té. Bailey recomienda actualizar el agua del grifo. "Mi otro secreto del té es usar agua mineral", dijo el
acciones de expertos en té. “Si no tiene acceso a agua mineral, el agua filtrada es su siguiente mejor opción. ¡Usar agua del grifo para hervir un buen té es como volar en autobús a tu luna de miel! "

3. Sirve tu alma

A menos que esa taza heredada que has tomado desde la universidad tenga un valor sentimental serio, Bailey sugiere beber tu té de una taza que se merece. Ella explica: "Otro gran secreto
que aprendí de la teterias fue que para experimentar una fabulosa hora del té debes beber de una taza que te encienda. Ya sea visualmente atractivo o simplemente una taza que
recogido de sus viajes a la India, es importante utilizar la vajilla adecuada para elevar su alma ". No encontrará tazas de té poco atractivas en cafeterías o cafeterías de renombre.

4. Endulzar naturalmente

Si necesita un poco de dulce en su taza de té, omita el azucarero. “Un gran consejo que aprendí de mi madre es que si necesitas hacer tu té más dulce, usa una cucharada de tu fruta favorita
conserva en lugar de azúcar ”, comparte Bailey. "Nuestro favorito son las conservas de pétalos de rosa, que puede encontrar en sus tiendas locales de alimentos especializados".

5. Almacenar adecuadamente

Según Bailey, muchos factores pueden contribuir al deterioro de la calidad de un té: luz, humedad, temperatura y oxígeno. Sin embargo, el experto en té dice que el té de hojas sueltas, cuando se almacena correctamente,
mantendrá su frescura durante mucho tiempo. Ella sugiere: “Guarde el té de hojas sueltas en un recipiente hermético colocado en un lugar fresco, seco y oscuro para mantener su calidad; tendrá un estándar
vida útil de unos tres años ".

Hacer una gran taza de té puede requerir algunos cambios en su rutina de té, pero los deliciosos resultados valen la pena. Y, lo mejor de todo, si deja reposar correctamente el té, podrá cosechar de forma óptima
los muchos beneficios para la salud de la bebida con cada sorbo.

El té empapado no es la única forma de disfrutar de esta súper bebida. Regala estas novelasrecetas de téa
tratar.

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