Manzanas rellenas al horno: un postre de otoño saludable - SheKnows

instagram viewer

Cuando llega el clima frío en el otoño, es fácil excederse en nuestras comidas reconfortantes favoritas. Afortunadamente, estas manzanas rellenas horneadas son un regalo de otoño que puede disfrutar disfrutando.

moldes de paletas para niños, amazon
Historia relacionada. Moldes de paletas divertidos para niños para golosinas saludables en el hogar
Manzanas rellenas al horno

Manzanas rellenas al horno

Tamaño de la porción 4

Comer ricos pasteles de manzana todas las noches en invierno no hará maravillas por su conciencia, ni por su cintura. ¡Afortunadamente, estas manzanas rellenas horneadas están cargadas con ingredientes saludables y están completamente libres de culpa!

Ingredientes:

  • 2 manzanas (McIntosh funciona muy bien)
  • 1/2 taza de copos de avena
  • 4 dátiles picados
  • 2 cucharadas de nueces pecanas picadas
  • 2 cucharadas de sirope de arce
  • 1 cucharada de margarina
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/4 de cucharadita de nuez moscada
  • 1/3 taza de jugo de manzana
  • 1 cucharada de azúcar morena

Direcciones:

  1. Precaliente el horno a 350 grados F.
  2. Corta las manzanas por la mitad y corta los corazones. Voltea las manzanas de lado y corta una sección de cada parte inferior para que se asienten en una sartén.
    click fraud protection
  3. Combine la avena, los dátiles, las nueces, el jarabe de arce, la margarina, la canela y la nuez moscada en un tazón pequeño.
  4. Vierta la mezcla sobre las mitades de manzana.
  5. Vierta jugo de manzana sobre las manzanas, luego espolvoree el azúcar morena.
  6. Coloque la bandeja en el horno y hornee durante 25 a 30 minutos.
  7. Retirar del horno y dejar que las manzanas se enfríen un poco antes de servir, ya que estarán bastante calientes.

Postres más saludables

Postre saludable: "helado" de plátano con nueces
Cómo hacer tus postres más saludables
Pudín cremoso de tapioca