4 formas sorprendentes de usar tofu - SheKnows

¿Te encantan los batidos que son tan espesos que casi podrían confundirse con batidos? Empiece a incorporar tofu en ellos. Su textura espesa y cremosa lo convierte en un complemento ideal para su bebida mezclada. El tofu sedoso es particularmente útil para esta tarea. Pruébalo en este este batido de nueces tropicalesy compruébelo usted mismo.

Si está tratando de comer de manera más saludable, podría pensar que las salsas cremosas para pasta están fuera de los límites. Y es cierto: toda la mantequilla, el queso y la crema que se incluyen en muchas salsas decadentes no funcionarán a su favor cuando intente bajar de peso o ponerse en forma. Pero ahí es donde interviene el tofu para salvar el día. Perspectiva comestible explica que es tan simple como mezclar tofu, salsa marinara y algunos otros ingredientes básicos para crear su propio rosado cremoso que agregará agallas y sabor a todas sus pastas favoritas platos.

Es casi imposible hojear una revista de salud o fitness sin leer que el desayuno es la comida más importante del día. ¡Y por una buena razón! Su primera comida del día satisface su hambre matutina y le da a su cuerpo la nutrición que necesita para levantarse y moverse. A primera vista, es posible que el tofu no parezca un elemento imprescindible para el desayuno, pero reconsiderarás esa noción después de probar esto.

revuelto de tofu vegano con espinacas y champiñones. Es la manera perfecta y nutritiva de comenzar el día.

Quizás haya mezclado tofu en un plato de fideos o salteados y no le haya prestado mucha atención. Es posible que lo haya encontrado insípido o falto de textura y emoción. Si ese es el caso, el concepto de convertirlo en un plato independiente puede no parecer tan atractivo. Pero esta nutritiva proteína vegetal puede ser tan emocionante como tus carnes favoritas cuando estás bajo la influencia de la receta correcta. ¿No estás del todo convencido? Pruébalo en esto receta de tofu con costra de hierbasy vea lo que piensa. O para algo con un poco de patada, prepara un poco tofu tibio con salsa de ajo picante.