Como la mayoría de los niños de 2 años, mi hija tiene aversión a todo lo saludable. La niña puede comer palomitas y galletas a un ritmo vertiginoso pero coloque un plato de guisantes o zanahorias o cualquier cosa que parece una verdura frente a ella y por lo general recibo una respuesta que es adorable y frustrante: "No mamá, Estoy bien."
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Puede que ella piense que es buena, pero yo lo sé mejor. Sé que las verduras son vitales para su crecimiento y desarrollo. Así que, en medio de la desesperación, recurro a todo tipo de tácticas para que coma cualquier cosa que crezca en un jardín. ¿Mi agujero a prueba de fallas en su plan de consumir solo dulces? Ella es un cazo.
t Los condimentos son el mejor amigo de los padres de niños pequeños. Hay algo en la perspectiva de mojar la comida en una salsa antes de consumirla que es irresistible para un niño. Ruby no es una excepción. Es asombroso lo que está dispuesta a probar si es capaz de sumergirlo en otra cosa primero. Sé que es una apuesta bastante segura que si hay algo en lo que mojar su comida, ella está a bordo y con ganas de comer.
t Dip de rancho con receta de suero de leche de Hidden Valley la mezcla es un elemento básico en mi hogar. Revuelva en un poco de crema agria y listo, trucos para niños pequeños simplificados. Si sé que tengo una familia hambrienta, prepararé un plato para servir con una variedad de bocadillos saludables: surtidos verduras como zanahorias, brócoli, coliflor, rodajas de pepino y rodajas de pita, mientras yo obtengo el resto de la cena Listo. Luego me siento y veo cómo se desarrolla mi plan.
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t Me siento muy bien con mi familia comiendo bocadillos siempre que sea algo saludable. Sé que si empiezo con verduras, la cena tendrá un gran comienzo. El chapuzón Hidden Valley Ranch ha sido un salvavidas en la batalla diaria de comidas saludables. Poco sabe mi niño pequeño, es una batalla que estoy ganando.
t Divulgación: esta publicación es parte de una colaboración con Hidden Valley y SheKnows. Todas mis opiniones son mías.
