En un día cualquiera, puede encontrar más de 35 millones de publicaciones etiquetadas usando #chocolate en Instagram. Seamos honestos, no necesitamos unas vacaciones ni una razón para disfrutar de la confección. Recuerda, todo con moderación. ¡Echa un vistazo a estas seis delicias de chocolate de las que puedes disfrutar y sentirte bien!
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Bebida maravillosa para la recuperación del entrenamiento
La leche con chocolate es beneficiosa para el cuerpo, especialmente cuando la disfrutas después de un entrenamiento. En tres relacionados estudios, los investigadores compararon los beneficios de recuperación de beber leche con chocolate baja en grasa después del ejercicio con agua pura y bebidas deportivas. En los atletas de alta resistencia, el resultados demostró que una dosis de leche con chocolate después del entrenamiento puede mejorar el rendimiento, la aptitud y la adaptación aeróbicas y una mejor composición corporal. ¡Ahí tienes! La leche con chocolate baja en grasa es una alternativa perfecta a las bebidas deportivas que solo contienen azúcar y no contienen proteínas. Con 13 gramos de proteína por ración,
fairlife La leche con chocolate baja en grasa tiene un 50 por ciento más de proteínas que la leche con chocolate común. Bonificación: tiene la mitad del azúcar que la leche con chocolate normal y no tiene lactosa, por lo que es un gran impulso después del entrenamiento para todos.Un poquito de dulzura para tu día
La miel es mi edulcorante preferido. Lo mezclo con yogur, té y batidos. Cuando me encontré con Heavenly Organics Empanadas de chocolate y miel¡Encontré una nueva arma secreta para satisfacer también a mis golosos! Estas deliciosas hamburguesas del tamaño de un bocado tienen una cáscara de chocolate negro hecha 100% de cacao y están rellenas de miel blanca cruda 100% orgánica. Elaborada con cuatro ingredientes o menos, cada hamburguesa también tiene menos de 60 calorías. Con sabores como menta, chocolate doble y granada, puedes satisfacer tu antojo de chocolate cualquier día de la semana. Bonificación: no contienen OMG ni gluten, ni lácteos ni soja.
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Un nuevo favorito en viajes por carretera
Dos palabras: Racimos crujientes. Esto ya sonidos ¡indulgente! Agregue una gama superestrella de ingredientes orgánicos, como quinua y amaranto, y obtendrá un refrigerio equilibrado para disfrutar en la mañana con su yogur o incluso llevarlo en un viaje por carretera. Racimos crujientes puros contienen solo 5 gramos de azúcar, 120 calorías y 3 gramos de fibra / ración. Y vienen en tres sabores: nuez de chocolate, maní con miel y caramelo salado. Bonificación: al igual que con todos los productos de Pure, no están verificados por proyectos transgénicos, no contienen gluten y son veganos.
Loco para coco
Si está buscando una alternativa al helado u otros postres, no busque más que el Chobani Flip línea. Personalmente, me encanta el sabor Almond Coco Loco, ¡incluso el nombre es divertido! Está hecho con yogur griego cremoso Chobani, que naturalmente aumenta las proteínas. Agregue chocolate negro rico en antioxidantes y almendras, y obtendrá un placer satisfactorio que es bueno para su cintura y su paladar.
Disfrute del desayuno
Si las mañanas ocupadas son la norma en su casa, entonces la comodidad es el rey. Si está buscando un desayuno para llevar que también incluya cereales integrales, consulte Barritas de desayuno KIND, elaborado con cinco súper granos: avena, mijo, trigo sarraceno, amaranto y quinua. A diferencia de las barras de desayuno que están cargadas de azúcar, estas le proporcionarán energía sostenida. Con 5 gramos de fibra, 4 gramos de proteína y solo 11 gramos de azúcar, puedes disfrutar de esta delicia con un griego. yogur para aumentar su proteína, y tal vez intente untarle mantequilla de almendras o maní para agregarle grasas.
Un estimulante por la tarde
No sé ustedes, pero mi antojo por el chocolate generalmente comienza a media tarde. Una de las cosas que busco es una merienda equilibrada que me alimente hasta la hora de la cena, ya que suelo ir al gimnasio por la tarde. Volteretas Cacao holandés Los bocados crujientes contienen 5 gramos de proteína y 3 gramos de fibra por porción. También son bajos en azúcar, menos de 4 gramos por porción. Las semillas de girasol, el ingrediente número uno en estas pepitas, contienen grasas saludables, ¡lo que lo convierte en un excelente refrigerio de chocolate para llevar!
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