Semana 2
Día 8: Tómate un día en la naturaleza. Mira el cielo, fíjate en los árboles, huele las flores. Quítese los zapatos, camine por la hierba y sienta la tierra bajo sus pies. Disfrute del sol o la lluvia.
Día 9: Escribir una carta. Escriba todas esas postales, cartas y notas de agradecimiento en su lista de tareas pendientes.
Día 10: Vuelva a conectar. Llama a tus mejores amigos de la escuela secundaria o la universidad y ponte al día.
Día 11: Reconoce las buenas cualidades. Haz una lista de las 10 personas principales a las que respetas. Escriba las cualidades que admira en cada una de ellas, comenzando la oración con "Admiro ____ porque _____".
Día 12: Reconoce tu valía. Tome su lista del día 11 y enfréntese en el espejo, mirándose profundamente a los ojos y lea la lista para usted mismo. Solo puedes reconocer algo bueno en otra persona si posees esa cualidad tú mismo, incluso si es solo un poco.
Día 13:
Día 14: Póngase su atuendo favorito: use con orgullo lo que quiera usar, no lo que cree que debería usar.
