Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la caries dental es la enfermedad infecciosa crónica más común en los niños de los Estados Unidos. Implica mucho más que una caries dolorosa. Si no se trata, la caries dental puede provocar problemas en el habla, la audición, el aprendizaje y la interacción social. La buena noticia es que enseñar a los niños hábitos saludables a una edad temprana cuando se trata de nutrición y cepillado puede eliminar la amenaza de un problema de caries. A continuación, presentamos cinco formas de mejorar la salud dental.
No espere hasta que vea los dientes de su bebé
Las mamás embarazadas pueden ayudar a sus hijos a obtener la atención prenatal adecuada y seguir una dieta saludable para eliminar las posibilidades de labio leporino o paladar hendido. Una vez que nace el bebé, la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica (AAPD) recomienda que los padres limpien
Elija el cepillo de dientes adecuado para los primeros dientes de su bebé
Tan pronto como dientes aparecen, comience a cepillar los dientes del bebé dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves diseñado solo para bebés. Ya sea que elija un cepillo de dientes manual o que funcione con baterías, la AAPD recomienda un cepillo con cerdas de punta redonda que sean suaves para las encías y con un mango grande diseñado para manos pequeñas. Seleccione una pasta de dientes diseñada específicamente para bebés y niños para reducir la exposición al flúor. Para los niños menores de dos años, es suficiente una ligera mancha de pasta de dientes en el cepillo. Después de que su hijo cumpla dos años, aumente a una gota de pasta dental con flúor del tamaño de un guisante para niños de hasta ocho años. No olvide reemplazar los cepillos de dientes al menos cada tres meses para evitar posibles daños en las encías por las cerdas deshilachadas.
No comparta alimentos con su bebé
El Dr. Louis Amendola, director dental en jefe de Western Dental Services Inc., advierte a los padres que no deben probar el sabor de la comida del bebé, explicando que los bebés no nacen con la bacteria que causa la caries dental, sino que la adquieren de alguien que ha tenido una caries (generalmente un adulto). “Asegúrese de que los médicos cuiden bien sus dientes para reducir las bacterias dañinas que podrían transferir. En segundo lugar, no intercambie saliva ", aconseja el Dr. Amendola.
Come para tener dientes sanos
Naturalmente, comer demasiados azúcares provocará caries, pero también hay alimentos que pueden ayudar a combatir las caries. La AAPD recomienda que los niños coman queso, explicando que "el queso cheddar, suizo, mozzarella y Monterey jack estimulan las glándulas salivales del cuerpo para limpiar la boca de escombros y proteger los dientes de los ácidos que los debilitan ". Además, el calcio y el fósforo que se encuentran en el queso ayudan a remineralizar los dientes. esmalte.
No beba nada más que agua después de cepillarse los dientes por la noche.
Si su hijo se acuesta con leche o jugo, elimine el hábito antes de que sea demasiado tarde; no permita nada más que agua después del cepillado por la noche. El Dr. Amendola advierte que "la caries dental grave que resulta de los dientes bañados en jugo o leche durante la noche es particularmente agresiva y puede destruir muchos dientes muy rápidamente".
Más consejos de salud dental
Estirar su dinero para el cuidado dental familiar
¿Son importantes los dientes de leche?
Guía para el cepillado: 3 sencillos pasos
