El verano significa pantalones cortos, sandalias, bikinis y tomar el sol. También suele significar una sobreexposición al sol y una quemadura solar resultante. Más preocupante, la sobreexposición al sol puede provocar daños en la piel incluso antes de que se produzca el enrojecimiento, y cada exposición puede provocar daños acumulativos con el tiempo.
Las quemaduras solares son causadas específicamente por la sobreexposición a los rayos ultravioleta, tanto los rayos UVA como los UVB, del sol o de las camas solares. La piel tiene una defensa natural contra las quemaduras solares, llamada melanina, pero cuando la exposición a los rayos UV excede la protección de la melanina, se produce una quemadura. Las personas de piel más clara tienen un mayor riesgo de sufrir quemaduras solares porque tienen menos melanina que las personas de piel más oscura. Las quemaduras solares no solo son dolorosas, pueden ser perjudiciales para salud.
Peligros de quemaduras solares
Mayor riesgo de cáncer de piel.
Mayor riesgo de problemas de visión y trastornos oculares.
Deshidración
Golpe de calor
Choque
Quemaduras de segundo grado
Fotosensibilidad
Trastornos de la piel agravados, como eccema, psoriasis y rosácea
Envejecimiento prematuro de la piel, incluidas las arrugas y las manchas de la edad.
Nadie es inmune a los peligros de las quemaduras solares; no importa la edad o la oscuridad de la piel. Cuanto más se expone al sol, más riesgo corre una persona de sufrir complicaciones relacionadas con el sol.
Prevención
Evitar la sobreexposición al sol y tomar precauciones para prevenir quemaduras solares todos los días es la mejor manera para reducir el riesgo de cáncer de piel, deshidratación, envejecimiento prematuro y otros relacionados con el sol en su familia peligros. Antes de salir, aplíquese protector solar (al menos SPF 15) en la piel expuesta y use ropa que proteja contra el sol, incluida una gorra de ala, gafas de sol, camisas de manga larga, pantalones largos y zapatos que cubran tus pies. Use ropa de colores claros y livianos en los meses calurosos y considere disfrutar del aire libre a la sombra o bajo una sombrilla. Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas o cada 30 minutos, si está nadando. Además, limite su exposición al sol entre las 10 a. M. Y las 4 p. M., Cuando los rayos del sol son más intensos.
