Cada familia parece tener uno o dos períodos al año en los que todo parece descontrolarse. Enfermedades graves, problemas con las mascotas, reparaciones de la casa, fechas límite en el trabajo y más. Te empujan en veinte direcciones diferentes, y lo que serían decisiones obvias en cualquier otra época del año de repente parecen tener consecuencias mucho mayores y están cargadas de culpa. Parece que no puedes hacer feliz a nadie.
Recientemente hemos tenido un tramo como ese. De hecho, todavía estamos en eso. Un niño tras otro recibe algo, se lo pasa a los padres, nuestros respectivos lugares de trabajo están haciendo demandas, hay
Hay otros desafíos de programación en el horizonte cercano, y me siento muy observado y juzgado por muchas personas en muchos frentes.
Sí, todo está fuera de tu control
Operamos la mayoría de los días con una ilusión de control. Creemos que tenemos control sobre aspectos de nuestra vida, y aunque podemos controlar razonablemente algunas partes, o al menos gestionar situaciones para minimizar el riesgo, en
realidad tenemos poco o ningún control. No podemos controlar cuándo nuestros hijos se enferman, o exactamente cuándo se rompe el calentador de agua, o el cliente adelanta la fecha límite, o cuándo llueve o graniza.
Desafortunadamente, a veces las cosas parecen suceder todas a la vez.
Independientemente de cómo haya estructurado su hogar para lidiar con estos problemas (qué padre, cuándo, cómo, etc.), estos son los momentos en que todo eso se hace pedazos. Tu plan familiar puede ser que tú
siempre se ocupan de los problemas que ocurren los jueves, pero cuando las últimas tres crisis ocurrieron en jueves consecutivos y se perdió la cantidad de reuniones, es posible que eso ya no funcione, o usted y
tus novias finalmente iban a tener algo de tiempo para adultos y definitivamente no se siente justo. No es que no quieras estar ahí ocupándote de cualquier crisis (tal vez sí, y tal vez
no lo hace), pero también debe tratar de equilibrar las otras demandas. Sus hijos lo necesitan, absolutamente, pero el trabajo paga las facturas y usted todavía necesita algo de tiempo para adultos. ¿Por qué siempre eres tú el que hace el
¿Alojamientos?
Respire hondo y acepte la falta de control. No eres tú, no es personal, y es posible que no puedas hacer mucho al respecto. Es una confluencia de eventos desquiciados y superarlo
es tomarlo todo hora a hora, día a día hasta que puedas recuperar algo de normalidad. Es posible que sienta un poco, o mucha, culpa en el camino, culpa de que no puede ser todo para
todos. Es cierto que no se puede ser todo para todos; lo que puede hacer es hacer lo mejor que pueda, y eso es todo.
Control de daños
En momentos como estos, tiendo a concentrarme en lo que no puedo hacer. Un mejor enfoque probablemente sería centrarme en lo que puedo hacer. No puedo hacer que mi hijo se sienta mejor con un chasquido de dedos (por mucho que
me gusta), pero puedo asegurarme de que tenemos lo que necesitamos para ayudar a suavizar los sentimientos de miseria, ya sean batidos favoritos, un DVD o lo que sea. Tal vez no pueda asistir a esa reunión en la oficina, pero
Puedo ser claro con mis compañeros de trabajo sobre mis prioridades, mi comprensión del trabajo que aún debe realizarse y que estoy haciendo un plan para lograrlo. Además, todos, sean padres o no, tienen
momentos como estos. Todo el mundo.
También he descubierto que debo tener mucho cuidado durante estos momentos para que mis hijos no sientan que son una carga. No me importa que la oficina sienta eso de vez en cuando, pero no mi
niños. Cualquier frustración o ansiedad debe expresarse fuera de su vista y / o oído.
Pedir ayuda
Si es posible, ahora es el momento de pedir ayuda. Si tiene familiares o amigos cerca que puedan ayudar, llámelos. No lo dudes. Si harías lo mismo por ellos si te llamaran, entonces
puede llamarlos. Es cierto que la respuesta puede ser no por otras razones muy válidas, pero nunca lo sabrá a menos que pregunte. Todo el mundo pasa por estos tiempos. Todo el mundo.
Planifique una pequeña lluvia radiactiva
Recuperarse de estos tiempos de locura a menudo lleva más tiempo que los tiempos de locura. Tan pronto como crea que ve la luz al final del túnel, comience a pensar en formas de inventar lo que
es posible que se haya perdido o se haya retrasado. También es posible que desee hablar con la familia sobre lo que funcionó y lo que no funcionó durante este tiempo loco. ¿Hay ajustes o acuerdos a los que pueda llegar?
su socio que podría hacerlo más fácil la próxima vez? Sí, habrá una próxima vez.
No importa cuál sea la serie de eventos o las consecuencias, todos pasan por momentos como estos. Lo superarás. Vas a.
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