Recetas saludables ricas en omega-3 - página 4

Aceite de oliva

Rico en ácidos grasos omega-3, el aceite de oliva puede mejorar su salud mientras ayuda a que los alimentos sean deliciosos. Elija aceite de oliva extra virgen prensado en frío para garantizar la máxima calidad.

Historia relacionada. El salmón relleno de Jamie Oliver es engañosamente simple y lo suficientemente elegante para la compañía

Pan de aceite de oliva con romero

Pruebe esta receta de pan de aceite de oliva, o sustituya el aceite de oliva por mantequilla o aceite al hornear.

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Puré de patatas con col rizada y aceite de oliva

Las cebolletas, el queso parmesano y las chalotas fritas aportan un gran sabor a este saludable plato de patatas.

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Camarones al limón y aceite de azafrán

Una mirada a esta receta y le garantizamos que se le hará la boca agua.

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Fletán asado con aceite de oliva y limón

Este sencillo plato resalta el delicioso sabor natural del fletán ligeramente asado.

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¿Sabías?

Investigación reciente muestra que los suplementos de ácidos grasos omega-3 pueden cruzar la barrera hematoencefálica en pacientes con Alzheimer, un gran avance en la búsqueda de tratamientos para la enfermedad de Alzheimer.