Ya lo sabemos La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de hombres y mujeres. en los Estados Unidos. Y aunque esta estadística aún puede parecer impactante, lo que es aún más es el hecho de que 1 de cada 3 mujeres padece una enfermedad cardíaca.
Con estas probabilidades, el riesgo de paro cardíaco o ataques cardíacos aumenta y continúa siendo algo a lo que deberíamos prestar más atención, especialmente con una probabilidad tan alta de recurrencia en las mujeres. Entonces, ¿cómo podemos combatir el miedo posterior a un paro cardíaco? Ingrese: rehabilitación cardíaca.
La rehabilitación cardíaca es un programa que funciona como fisioterapia para el corazón. Una vez que sufre un ataque cardíaco, la rehabilitación cardíaca es un programa en el que puede participar para ayudar a fortalecer su corazón y modificar sus hábitos para prevenir una recurrencia. Este tipo de programas normalmente incluyen algún tipo de entrenamiento físico, educación sobre el corazón.
salud y causas de enfermedades cardíacas o ataques cardíacos, así como asesoramiento sobre el estrés (porque no podemos pasar por alto estrés o ansiedad como otra causa importante de problemas cardíacos).Más: 5 síntomas de ataque cardíaco en mujeres de los que se debería hablar más
Las mujeres que no pudieron completar el programa incluyeron una variedad de datos demográficos: las que no estaban casadas, las fumadoras, las obesas, las ancianas y las que tenían menos apoyo social. Curiosamente, aquellos que estaban deprimidos también optaron por no completar su programa de rehabilitación cardíaca. Según el estudio, se supone que la rehabilitación cardíaca ayuda a mejorar la depresión, pero, irónicamente, esas mujeres son las que tienen más probabilidades de evitarla por completo. Esto aumenta aún más los riesgos de recurrencias ya que la depresión se ha relacionado directamente con la salud del corazón.
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¿Es una cuestión de accesibilidad o es una cuestión de aversión? Estas son las cosas que debemos resaltar y en las que debemos poner mayor énfasis para que las mujeres combatan los riesgos de enfermedades cardíacas y problemas cardíacos, así como aprender a seguir viviendo una vida saludable.
De acuerdo con la El Correo de Washington, “Las mujeres, además de las responsabilidades familiares y las barreras económicas, también pueden enfrentarse al transporte problemas ”, y todos estos son factores diarios que pueden contribuir a que las mujeres pongan otras tareas antes que las suyas bienestar.
Entonces, ¿cómo conseguimos que las mujeres se interesen más o se preocupen más por la salud de su corazón? Quizás deban implementarse nuevos métodos para incitar un deseo más entusiasta de ser proactivo con respecto a la salud y el bienestar cardíacos. Una vez que logremos ese feliz término medio entre hacerlo más accesible para las mujeres en todas partes y hacerlo más aplicable a la vida de la mujer común, esas horribles estadísticas pueden finalmente cambiar para el mejor.
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