Mucha gente que no conozco seguro sabe muchas cosas sobre mí; El trabajo de un bloguero es contarle al mundo su historia, pero supongo que, como la mayoría de los blogueros, hay cosas de las que simplemente no hablas.
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t Como esa vez que prendí fuego a un paño de cocina o nos encerré a todos en la casa (varias veces) y cómo mato teléfonos como si estuvieran pasando de moda, algunos temas no son de actualidad y algunos de ellos están fuera de lugar límites. Una cosa de la que nunca hablo es de mi piel... si tengo piel ... ahora que no estoy escribiendo en mi blog de comida, hablemos de mi piel y todos sus gloriosos problemas como el eccema, la psoriasis y la sequedad general. Y al vivir en Alaska, donde normalmente tenemos un clima invernal durante aproximadamente seis meses, cada problema de piel seca que tengo es exagerado al extremo.
Piel anormal
t Mi piel nunca es normal, sea lo que sea. Cuando era niño sufría terriblemente de eczema, tanto que usaba vendas semipermanentes bastante serias para proteger mis brazos del roce de mangas y mis dedos rascados. Luego, en mi adolescencia, mientras todos los que conocía sufrían de piel grasosa, brotes de acné, puntos negros y copiosas cantidades de encubrimiento para ocultar todo eso, estaba en el lado opuesto extremo de esa experiencia, tenía seco piel. Tan seco que ya estaba usando crema hidratante cuando tenía 12 años y nunca dejé de hacerlo. Solía recibir muchos comentarios sobre mi piel libre de imperfecciones, pero nadie entendía cuán dolorosamente seca estaba mi cara y cuántas veces al día necesitaba untarme la crema hidratante. Luego, en mis 20 años, mi cara, aunque todavía estaba seca, comenzó a brotar, terribles imperfecciones encima de las imperfecciones; Baste decir que mis 20 años más que compensaron mis años de adolescencia sin imperfecciones.
Pero espera, eso no es todo, ¡hay más!
t Mientras que la piel seca y el eccema estaban ahí para que todo el mundo lo viera, también estaba ocultando brotes esporádicos de psoriasis dolorosa. Para mí, la psoriasis va y viene; Tengo el tipo de psoriasis que se llama placa, que se caracteriza por dolorosas llagas rojas cubiertas por lo que parece ser una piel blanca y escamosa que continuamente se acumula y se desprende. Mi primera experiencia con la psoriasis fue cuando era adolescente; Tenía lo que inicialmente parecía y sentí como una quemadura, pero no me había quemado. Con el tiempo, esa llaga desapareció, pero aparecieron más y desaparecieron. De adulta, tuve un brote durante una cita con el dermatólogo, y fue entonces cuando descubrí de qué se trataba. Me dijeron que los cubriera para evitar la picazón y eventualmente desaparecerían.
El plan de batalla
t Desde entonces, mi principal plan de batalla para lidiar con los brotes agresivos de psoriasis es un enfoque de encubrimiento dos en uno. 1) Lo cubro para esconderlo del mundo porque es muy desagradable, y 2) Cubrirlo también significa que no lo rayaré y lo empeoraré. Todos mis problemas de piel parecen exacerbados por el clima extremadamente seco y frío (¡Alaska!), Así que evito los cambios bruscos de temperatura. como ir de una casa cálida y seca al exterior donde puede hacer tanto frío como 30 grados bajo cero sin estar adecuadamente cubierto. Siempre uso guantes, bufanda, pantalón largo y sombrero y me aseguro de no tener la piel húmeda expuesta a la intemperie o tendré un brote inminente de psoriasis. También vivo el estilo de vida más saludable que puedo, haciendo ejercicio todos los días, duermo lo suficiente y sigo una dieta rica en verduras y proteínas; cuando no estoy practicando esos hábitos, la salud de mi piel sufre. Me considero afortunado; Suena loco, lo sé, porque mi psoriasis ocurre principalmente en la parte inferior de mis piernas y principalmente en el invierno, lo que significa que cubrirme es fácil.
• Actualmente, hay algunas investigaciones que sugieren que estos problemas de la piel en realidad están relacionados con problemas mucho mayores como alergias a los alimentos, enfermedades autoinmunes y niveles bajos de vitamina D. No me sorprendería que exista un vínculo entre estas dolencias y las enfermedades autoinmunes; tenemos esclerosis múltiple, artritis reumatoide y diabetes tipo 1 en mi familia inmediata, por lo que parecemos propensos a las enfermedades autoinmunes. Y, además, vivimos en una tierra de poca luz solar, por lo que parece igualmente probable que exista una relación entre la deficiencia de vitamina D y las enfermedades autoinmunes. Supongo que necesito visitar a mi médico de atención primaria para ver qué hay de nuevo en las áreas de eccema, psoriasis, enfermedades autoinmunes y vitamina D, pero por ahora seguiré encubriendo y viviendo el mejor estilo de vida saludable Yo puedo.
t Divulgación: esta publicación es parte de una colaboración publicitaria patrocinada.
