Muestra esos blancos nacarados y muestra un gran sonrisa. Sonreír es bueno para la salud felicidad Y éxito. Aquí hay 10 razones por las que debería sonreír ahora mismo.
Una sonrisa te hace más atractivo
La gente se siente naturalmente atraída por aquellos que sonríen. Si está buscando conocer a alguien nuevo, nada ayudará tanto como una sonrisa genuina. Un ceño fruncido o una mirada fulminante alejan a las personas de ti, mientras que una gran sonrisa las atrae.
Una sonrisa te pone de mejor humor
¿Deprimido? Oblígate a sonreír. Cuando sonríe, su cuerpo y su mente pensarán que está de buen humor, y muy pronto lo estará.
Una sonrisa estimula tu sistema inmunológico
Algunas investigaciones han demostrado que sonreír puede afectar el sistema inmunológico de su cuerpo, por lo que cuando se relaja y sonríe, también está ayudando a aumentar su inmunidad a las enfermedades y las infecciones.
Una sonrisa baja tu presión arterial
Debido a que sonreír lo relaja, también puede reducir su presión arterial y disminuir el estrés. Siempre que te enojes, respira hondo y sonríe. Te sorprenderá lo rápido que puedes calmarte y sentirte bien de nuevo.
Una sonrisa reduce el dolor
Las endorfinas y la serotonina se liberan cuando sonríe. Las endorfinas son un analgésico natural (no es de extrañar que digan: "Sonríe y aguanta"), mientras que la serotonina mejora el estado de ánimo, por lo que no solo puedes reducir el dolor, sino que también puedes obtener un efecto natural al sonreír.
Una sonrisa te hace ver más joven
Sonreír ejercita los músculos de la cara. No tengas miedo de las líneas de la risa, una sonrisa puede mejorar la elasticidad de tu piel y hacerte lucir más joven.
Una sonrisa detiene una discusión
Ya sea que esté discutiendo con su pareja o con un compañero de trabajo, una sonrisa puede ser todo lo que necesita para disipar el conflicto. Le permite a la otra persona saber que realmente no estás tan enojado y que no estás a la defensiva. Incluso una cara sonriente en un correo electrónico puede ayudar a disuadir una discusión o dar malas noticias.
Una sonrisa hace una conexión
Ya sea que esté mirando a un hombre en un metro lleno de gente, tratando de llamar la atención de una mesera en un restaurante concurrido o tratando de obtener ayuda en el DMV, una sonrisa puede establecer la conexión que necesita. Una sonrisa te hace tan accesible que puede ser tu presentación para una persona incluso antes de decir una palabra.
Una sonrisa puede conseguirte un trabajo
La sonrisa demuestra que se siente confiada, cálida y amigable. Puede marcar una diferencia real en una entrevista de trabajo. Si tuviera que decidir entre dos candidatos con las mismas habilidades, ¿cuál contrataría? ¿El que tiene el ceño fruncido o el que tiene una gran sonrisa genuina?
Una sonrisa alegra el día de alguien
Nunca se sabe por lo que alguien podría estar pasando. Podrían estar enojados, molestos o desconsolados. Una sonrisa a través de la habitación hacia un extraño puede alegrarle el día y realmente marcar una diferencia en su vida.
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