Mantener los kilos a raya durante las vacaciones puede parecer difícil, pero si mantiene bocadillos saludables, es más fácil rechazar las delicias navideñas poco saludables que sin duda se le presentarán.
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Palomitas de maiz
Con todas las papas fritas y galletas saladas que probablemente estarán en su casa durante las vacaciones, es importante tener una opción más saludable a la que pueda recurrir. ¡Entra palomitas de maíz! Solo recuerde mantenerse alejado de muchas variedades compradas en la tienda, que están cargadas de sal y grasa. En su lugar, compre los granos simples, revuélvalos usted mismo y alíñelos con una cucharada o dos de aceite de oliva y una pizca de sal.
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Castañas
Es probable que hayas escuchado la letra "castañas asándose a fuego abierto", pero no tienes que hacer un fuego en tu patio trasero para disfrutar de la bondad saludable de las castañas. Aurora Ready to Eat Castañas Asadas ya han sido cocidos y pelados, por lo que puede disfrutarlos con facilidad, y tienen un alto contenido de fibra, por lo que lo llenarán sin engordarlo. Puede obtenerlos en muchas tiendas de comestibles o pedirlos en línea en My Italian Cantina por $ 2.
