Tess Holliday es franca sobre muchas cosas: desde la imagen corporal hasta maternidad, no hay mucho de lo que la modelo no hablará, y esta semana, se abrió a Cosmopolita sobre sus luchas con posparto depresión.
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Holliday dio a luz a su hijo, Bowie, en junio de 2016, pero no comenzó a experimentar los síntomas de la depresión posparto hasta enero de 2017. Según Holliday, "[No] sentí como si el agua estuviera hirviendo y las cosas estuvieran llegando a la cima de nuevo", y esta sensación no desapareció.
De hecho, Holliday luchó con depresión post-parto hasta bien entrada la primavera de 2018.
“Recuerdo muy vívidamente conducir en el auto con Bowie y pensé: 'Ojalá pudiera desaparecer', le dijo a Cosmopolitan. "Ojalá pudiera desaparecer". En ese momento sentí que estaba causando tanto dolor a todos los que me rodeaban. Se sentía como un agujero negro sin fin. Estaba tan cansado de sufrir... simplemente ya no quería estar aquí ".
La buena noticia es que Holliday todavía está aquí y pudo obtener ayuda. De hecho, en mayo, Holliday escribió un Instagram publicar el reconocimiento de sus amigos, familiares y antidepresivos por ayudarla a superar:
"Estoy agradecido de tener apoyo en mi vida, amigos con quienes hablar, pero se puso tan mal que tuve que tomar medidas y al hacerlo así que potencialmente me salvó la vida... Supongo que lo que estoy diciendo es, mamás / figuras parentales: tienes que tomarte el tiempo para cuidar USTED. No dejes que llegue al punto en que llegó el mío en el que sientes que estás perdiendo la cabeza. No piense que porque su hijo no es un "bebé" que usted todavía no podría estar sufriendo de depresión posparto, porque estoy aquí para decirle que definitivamente puede hacerlo. Pide ayuda, habla con alguien, encuentra un grupo de apoyo o diablos, envíame un mensaje. No estás solo y no necesitas sufrir solo ".
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¿Parece alguien que está sufriendo? Esto fue tomado hace un año hoy y hasta hace aproximadamente un mes, todos los días desde que se tomó esta foto pensé en mi cabeza: “Ojalá pudiera desaparecer." Nunca he tenido pensamientos suicidas o autolesiones, pero los pensamientos de querer dejar de herir y sentirme impotente eran nuevos y, francamente agobiante. He sido abierta sobre mis luchas con la depresión posparto, pero no fue hasta hace poco que me di cuenta de que tenía una depresión posparto extrema. Dejé de hablar tanto de eso porque algunas personas me dijeron que me estaba encontrando “demasiado negativo en las redes sociales”. (Bueno, francamente, 🖕🏻) Mi "bebé" tiene casi dos años, y algunos días todavía están llenos de tristeza, ansiedad e impotencia... como hoy... . Mientras escribo esto, estoy en el baño con una máscara, llorando a mi entrenador de vida @ceramickitten a través de un mensaje de texto preguntándome cómo mi vida está llena de tantas cosas increíbles, pero las partes buenas parecen difíciles de alcanzar. Cuando salga del baño voy a comer algo para poder tomar mis antidepresivos (estoy en el mes 2 de ellos), luego voy a mediar y llevar a Bowie a jugar con amigos... . Se espera que las mamás se “recuperen” física y emocionalmente. Se espera que “nos mantengamos fuertes” para la familia. Sin embargo, la mayoría de nosotros (incluido yo mismo) todavía tenemos días en los que nos sentimos como un extraño en nuestros cuerpos, poco atractivos para nosotros (y socios), solos porque los amigos dejan de invitarte a cosas, etc. Estoy agradecido de tener apoyo en mi vida, amigos con quienes hablar, pero se puso tan mal que tuve que tomar medidas y, al hacerlo, potencialmente me salvó la vida... . Supongo que lo que estoy diciendo es, mamás / figuras parentales: tienes que tomarte el tiempo para cuidarte. No dejes que llegue al punto en que llegó el mío en el que sientes que estás perdiendo la cabeza. No crea que porque su hijo no es un "bebé" no podría seguir sufriendo de PPD, porque estoy aquí para decirle que definitivamente puede hacerlo. Pide ayuda, habla con alguien, encuentra un grupo de apoyo o diablos, envíame un mensaje. No estás solo y no necesitas sufrir solo. ❤️
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Y Holliday tiene razón. Usted no está solo. De acuerdo con la Asociacion Americana de Psicologia, 1 de cada 7 mujeres experimentará algún tipo de trastorno del estado de ánimo perinatal / posparto. Como tal, es importante conocer los síntomas, que incluyen tristeza, ansiedad, irritabilidad, cambios en la alimentación y / o el sueño. comportamientos y pensamientos acelerados atemorizantes, por nombrar algunos, y saber cómo obtener ayuda, es decir, hablar con sus amigos, su familia, su doctores.
Habla con cualquiera que te escuche.
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Porque hay ayuda. Hay esperanza y lo vales.
