Porque un poco inspiración va un largo camino…
Crédito de la foto: PhotoTalk / iStock360 / Getty Images
Si alguna vez te encuentras en mi yoga clase, probablemente notará que me gusta comenzar y terminar cada práctica con una cita inspiradora. De hecho, me gustan tanto las palabras que me hacen sentir bien que las busco en Google a diario. Me gustan en Instagram. Los publico en Facebook. Los puse en Pinterest. Y los tuitearía totalmente en Twitter... si me gustaran ese tipo de cosas. Pero entiendes el punto: me encantan algunas citas inspiradoras. ¿Qué puedo decir? La afirmación positiva es simplemente buena para el alma.
A menudo, durante la clase de yoga, estamos tan concentrados en la práctica física (la respiración, el apretón, el agarre, el abrazo) que nos olvidamos del aspecto mental. El yoga es mucho más que lo físico. El yoga consiste en conectar la mente, el cuerpo y el alma a través de una serie de posturas que se pueden utilizar como puerta de entrada para profundizar en nuestro guerreros internos y sentimientos más allá de las posturas mismas para traer más significado y conciencia a nuestras vidas tanto dentro como fuera, el estera.
Sin embargo, no se fíe de mi palabra. Vea lo que estos famosos yoguis dijeron sobre lo que les ha enseñado su práctica a continuación.
Citas inspiradoras de yoguis
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Más sobre yoga
Cómo el yoga ayuda a frenar los antojos
Hechos locos sobre el yoga
Los beneficios de las posturas de yoga en pareja
