Debo admitir que soy escéptico sobre "Octubre sobrio" o "Enero seco". No porque no vea los beneficios de dejar de fumar alcohol sino porque los que lo hacen parecen celebrar su sobriedad de un mes saliendo el día 1 del mes siguiente y recibiendo una paliza.
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Sin embargo, debo admitir que estaba equivocado porque un nuevo estudio afirma que dejar de beber alcohol durante solo un mes podría prevenir enfermedades graves más adelante en la vida. Investigadores del University College de Londres evaluaron a los participantes después de un mes lejos del alcohol y encontraron una mejora en su función hepática, presión arterial y niveles de colesterol. También se consideró que tenían un menor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad hepática.
Aquellos que participaron en el mes de abstinencia reportaron pérdida de peso, mejor concentración y mejor calidad de sueño.
"Si tomara un medicamento que reduzca la presión arterial y mejore el colesterol y la resistencia a la insulina, ser una droga de gran éxito que valdría miles de millones ”, dijo el profesor Kevin Moore, coautor de la estudio.
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Cada uno de los participantes - 102 hombres y mujeres "relativamente sanos" en sus 40 años - había estado bebiendo más de los niveles recomendados por el gobierno antes del estudio. Los hombres habían estado bebiendo un promedio de 31 unidades de alcohol por semana, mientras que las mujeres consumían un promedio de 29 unidades.
“Estos sujetos probablemente eran bebedores promedio, bebían en exceso de las pautas. Los estudiamos antes y después del mes seco ”, dijo el profesor Moore. “Ciertamente hubo una mejora sustancial en varios parámetros del hígado. Los otros parámetros, presión arterial, colesterol, qué tan bien dormían los sujetos, también fueron sustanciales ".
"Estoy emocionado. Hay algunos hallazgos que serán bastante novedosos ”, dijo el especialista en hígado Gautam Mehta al Correo diario. “Es un estudio importante que muestra el beneficio de la abstinencia de un mes. Lo que no podemos decir es cuánto duran esos beneficios, qué tan duraderos son esos beneficios ".
El estudio aún no se ha publicado, pero los funcionarios del Departamento de Salud están examinando los resultados iniciales para ayudar en la preparación de nuevas pautas sobre el consumo seguro de alcohol.
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